Цитаты из книг автора «Анвар Бакиров»

Удивление – это полезный якорек. Выбираем якорь (характерный жест, например) и нанизываем на него все ситуации удивления, которые только вспомнились. Удивление от дружеского сюрприза, удивление от неожиданного решения, удивление от нехарактерного поступка знакомой, удивление от внезапного изменения ситуации... Все эти «удивления» – на один якорь. Не поленитесь – создайте. В трудной ситуации пригодится! Надо только запастись якорьком еще какого-нибудь приятного состояния, чтобы было на что переключаться после вызова удивления.

На точно такой же якорь наложится состояние баланса, которое мы будем находить для каждого параметра. Баланс плеч, баланс движения бедер, баланс напряжения мышц лица, баланс кистей рук – все это составляет единый баланс. Нанизывая на один-единственный якорь множество подобных состояний, мы усиливаем то общее, что в них есть. Мы создаем максимально чистый и сильный якорь.

Теперь с этим звуком и/или этим образом будет ассоциироваться требуемое ощущение. Но не только. Одновременно закрепляется наш выбор конкретного значения параметра: наклона головы, длины шага, скорости движения – с чем вы там работали?

походка могущества выглядит естественнее и часто красивее походки модели. Хотя, возможно, это не более чем реакция на то, что ваша собственная походка создается вами и под вас, а походку модели еще осваивать и приспосабливать надо. Модели-то ходят ох как эффектно!

эффекта. Не волнуйтесь, к этому мы тоже придем. В качестве дополнительного успокоения скажу, что женщина, чувствующая себя комфортно и раскованно, просто не может производить неблагоприятное впечатление. До определенных пределов, разумеется. Но повторюсь: оценивать внешний эффект мы тоже будем. Потом. Всему свое время.

Обычно, выбирают максимально удобное положение, но есть и варианты. Для кого-то критерием будет состояние уверенности, для кого-то – легкости. Кто-то будет искать спокойствие, кто-то – игривость. Вариантов – масса. Как и порождаемых в результате походок.

Осваивая свое личностное пространство, пробуем крайние варианты.

Первый принцип личностного редактирования. «Как съесть слона? – По кусочку за раз». Походка – это довольно сложный процесс. Одновременно (в строго определенной последовательности) задействуются десятки групп мышц. И в эту давно отлаженную систему мы собираемся вносить изменения. Поэтому мы выделим ключевые параметры походки, с которыми и будем работать. С каждым – по отдельности. Это важный момент – следить только за одним параметром «за раз». Сознательное внимание – вещь, до обидного ограниченная. Но уж что есть, то есть – будем пользоваться им с максимальной эффективностью.

Походка могущества – так называется одна из техник НЛП из блока личностного редактирования.

ведь любое неудобство постепенно, капля за каплей, тратит нашу личную силу. А какая уверенность без внутренней силы? Поэтому даже такие простые изменения в позе и походке дают ощутимый эффект. Приятное переживание. Насладитесь им! Сам