Цитаты из книг автора «Анвар Бакиров»

Когда она делает нечто удачное, можно сослаться на ее профессионализм в любовных делах – сердцеедка. Это автоматически обесценивает любой ее подарок, выводит его из состояния собственной исключительности. Разрушает доверие: она же использует манипуляции!

Для усиления своей концентрации на ощущениях достаточно просто принудительно перевести взгляд вниз-вправо. Или вниз-влево, если справа «живет» внутренний диалог.

Вторая позиция – это уже ценности и предпочтения другого. Это не «я на его месте», это «он на своем месте». Как бы я себя почувствовала, как бы выглядела для меня ситуация, если бы я была им? Когда вы во второй позиции с собеседником, вас волнуют его заботы, и вы думаете о них точно так же, как это делал бы он. Или не волнуетесь, если его они не колышут. Даже если в первой позиции они бы вас волновали.

Схожие интересы, совместный (интересный!) труд, общая радость победы – вот что делает людей друзьями.

Разорвите связь (или позвольте ей безболезненно раствориться, исчезнуть, растаять, распасться...) с бывшим объектом привязанности и быстренько привяжитесь к своему образу совершенства, к себе, любимой. Знайте, что она любит вас и готова заботиться о вас. Обратите внимание: новая связь должна быть точно такой же, что и старая.

самый радикальный способ избавиться от привязанности (и от человека заодно) – спланировать свое будущее, полностью свободным от его присутствия. Главный недостаток этого метода – необходимость пройти через боль осознания смысла слова «НИКОГДА».

когда ваше будущее зависит не только от вас, планируйте несколько вариантов будущего. (Не менее трех, вспоминаем.) Тогда исчезновение одной альтернативы не сможет повредить вашим планам.

Установка – это предварительный настрой на событие. Если вы верите, что вас ждет успех, ваши мысли будут крутиться вокруг успеха, и у вас все будет хорошо. Если вы знаете, что вы достойны любого мужчины, вы будете выбирать лучших из них.

Во-вторых, ваше настроение не должно лишать вас свободы управлять своим поведением. Если вы лопаетесь со смеху, если вас распирает от счастья, если вы таете в экстазе – все здорово, но в этот момент вы себе неподвластны. А значит, результат коммуникации от вас не зависит. Никак. Вас можно влюбить в себя. Привязать. Соблазнить. И вы сделаете все, что нужно, «не приходя в сознание».

Для себя вы должны обеспечить:  наличие цели в каждом поступке (целеустремленность);  уверенность в себе и своих действиях;  способность самостоятельно удовлетворять свои потребности (самодостаточность). При общении с другими вы:  определяете свои правила игры (самоуважение);  наказываете за их нарушение (жесткость);  поощряете их выполнение (комфортность). Своими ресурсами вы делитесь:  в ответ на четко сформулированную просьбу (востребованность);  в ограниченном объеме, сохраняющем потребность (дозированность);  без каких-либо гарантий на будущее (дефицитность).