Цитаты из книги «Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены»

Вы стоите на вокзале и ждете поезд, который никогда не придет, потому что это не тот вокзал.

Если вы готовите для него, отпариваете рубашки, слушаете его проблемы и оставляете на ночь, значит, у вас с ним отношения. А у него с вами – нет. Вы для него просто приятный сервис, которому он ничего не должен.

Не думайте, что, как только вы скинете вес, на вас обрушатся деньги, мужики и обожание. Не случится ровным счетом ничего. Потому что красота – это не про то, как вы выглядите. Это про то, как вы себя ощущаете.

Постсовок еще не отгулял свои 40 лет в пустыне, поэтому нам легче сделать, чем сказать кому-то «нет». Мы рыдаем, колемся и все равно делаем то, чего не хотим. Мы напичканы стереотипами, которые уже не актуальны, но принимаем решения с их учетом. Мы терпим деструктивные отношения, вплоть до побоев, лишь бы не остаться в одиночестве.

Человек чувствует, когда вы пытаетесь навязать ему эту обузу. Когда травматик говорит: «Я тебя люблю», на самом деле он подразумевает: «Пока ты кормишь меня, я благодарна». Но попробуйте чего-нибудь недодать – вы сразу нарветесь на истерику. Иногда скрытую (игнор), иногда открытую.

Надо ли идти за такими людьми? Если хотите оказаться в такой же ж*пе, то вперед. Идти надо за теми, у кого все хорошо. Потому что это «хорошо» на них не падает с неба.

В общем, тотально неустроенная жизнь. Как все это разгребать? С чего начать? С себя. Прежде чем строить отношения с миром, нужно выстроить их с собой. Понять и принять себя. Как это ни тяжко и нудно, через это придется пройти. Иначе вы так и останетесь в саду граблей.

Выпишите на листок свои сильные стороны, повесьте его на зеркало в ванной и утром, пока чистите зубы, зачитывайте.

Чтобы получить личное признание, надо постоянно себя благодарить, перечислять свои достоинства.

От момента, когда вы поняли, какая сумма вам нужна, до момента, когда она у вас появится, дайте себе полгода. Задача поставлена. Мозг будет подкидывать вам идеи.