Цитаты из книги «Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены»

А если девушка поправилась, потому что просто любит вкусно поесть, и ее все устраивает, она за собой ухаживает, это замечательно. Это бодипозитив. Если же девушка не любит себя полную или не принимает в себе что-то и страдает, но ничего не делает, это распущенность.

Красота – это гораздо глубже и разнообразнее, чем модный секс-символ. Красота не бывает однородной.

Как говорится, иногда с проблемой, перед которой пасуют лучшие психологи, справляется парикмахер третьего разряда.

Если мы покупаем людей, значит, в нас нет целостности. У каждого человека целостность своя.

Просто мы боимся общаться на равных. Поэтому сразу пихаем свои блага, чтобы у человека были надежные мотивы общаться с нами. Это некая страховка на случай, если мы вдруг начнем вести себя неправильно.

ть от него. Почему в нас сидит эта зависимость? Потому что внутри не сформирован образ собственной личности.

Когда сходятся два травматика, они как бы кричат друг другу: Зрелая любовь – это когда мы влюбляемся в самодостаточность человека, которая равна нашей собственной самодостаточности.

Невозможно, чтобы кто-то любил вас вместо вас самих. Любить вас – это ваша работа. Человек чувствует, когда вы пытаетесь навязать ему эту обузу. Когда травматик говорит: «Я тебя люблю», на самом деле он подразумевает: «Пока ты кормишь меня, я благодарна». Но попробуйте чего-нибудь недодать – вы сразу нарветесь на истерику.

За все ошибки, которые сделали тебя опытной и мудрой. Ты

Надо понимать, что грусть здорового человека и грусть невротика – это разные переживания. Здоровый человек может быть расстроен, но он держит в голове много поводов утешиться, для него это не конец света, он знает, что это пройдет. А для невротика грусть – это конец света, отчаяние, которому нет ни дна, ни края, ни срока. Ни срока – это важно! Для невротика не существует понятия времени, он не понимает, что грусть скоро уйдет. «Грусть пришла меня мучить, и это навсегда, а навсегда я не вынесу. И я не знаю, как справиться, я беспомощна. Более того, я даже не в курсе, что могу справляться сама. Мне нужна мама!