Цитаты из книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник»

Запомните: вы и только вы должны пинать себя. Это не задача тренера.

называется «Функциональная проба».

второе правило – мы не должны тупо держаться на силе воли и запрещать себе. Это не сработает. Мы должны заменить себе удовольствие.

чем дольше мы не употребляем продукт, тем больше ощущения от него стираются из памяти и тем проще нам не употреблять его в дальнейшем

Поддаваясь на манипуляции, вы сами даете маме пульт управления собой, держите себя на коротком поводке и лишаете себя жизни.

Как я уже говорил, хорошим средством, выбивающим почву из-под ног любого манипулятора, является требование объяснить свою позицию при помощи знаний и логики

Ваши решения, которые они почему-то не одобряют, воспринимаются ими как потеря авторитета или как признак собственного старения.

Идеальный член общества – это клерк.

Девиз серой массы: «Без фанатизма»

Поленья, разбросанные по поляне, не создадут костра. Для этого они должны гореть