Цитаты из книги «Мозг может все. Простые тренировки для развития интеллекта»

Возьмите за правило ежедневно вносить в вашу жизнь хоть немного разнообразия.

Между физической и умственной активностью существует очень тесная связь!

Мозгу необходимы ежедневные тренировки

Мозг способен развиваться в любом возрасте

За два-три дня навык не окрепнет, так как соответствующая нейронная сеть в мозгу не успеет сформироваться. Нужно заниматься изо дня в день в течение более длительного срока, а для этого нужны, конечно, внимание, сосредоточенность, концентрация и дисциплина.

Почему наше внимание так непостоянно? В первой главе мы уже говорили о том, что наш мозг любит разнообразие. Каждая новая мысль – это новые нейронные связи, новая задача

Все известное кажется ему скучным. Но ведь для укрепления уже созданных нейронных связей необходимо уделить внимание тому, что нам уже известно, но еще недостаточно хорошо изучено. Поэтому нам следует дисциплинировать свой мозг, чтобы он мог удерживать сосредоточенность на одном и том же объекте в течение достаточно долгого времени. Иначе те нейронные сети, которые мы создаем, осваивая новые знания и навыки, просто не будут достаточно прочными, а значит, будут легко разрушаться.

Живите осознанно, сосредоточивайтесь на том, что вы делаете, будьте внимательны к жизни и к своим собственным мыслям, чувствам, ощущениям. Когда мы живем неосознанно и действуем авт

По сути, мы все рождены, чтобы творить, – и творческий дар мы должны применить прежде всего к своей собственной жизни. Каждый человек уникален, и каждый мог бы прожить необыкновенную, яркую жизнь, полную удач, открытий, счастливых свершен

Отбросьте страх, если он у вас есть, – страх перед тем неизведанным, что сулит вам раскрытие своих творческих способностей. Настоящий творец бесстрашен, потому он и достигает многого. И вы можете стать таким.