Цитаты из книги «Чакры. 7 ключей для пробуждения и исцеления энергетического тела»

Она формирует в сознании картину, которая определяет нашу реальность.

• Восхищаетесь ли вы кем-то, потому что он живет так, как видит собственную жизнь? Что вас вдохновляет в этом человеке? • О чем вы мечтаете, когда расслаблены? Вы хотели бы создать что-то важное в своей жизни? • Если бы у вас было столько денег, сколько вам нужно, чем бы вы занялись? Чем бы вы могли помочь обществу за счет своего богатства? • Представьте, что вы лежите на смертном одре и оглядываетесь на свою жизнь. Вы счастливы от того, как вы ее прожили? • Представьте, что в этот момент вся семья собралась вокруг вас и вы им говорите, что ваша душа уже готова оставить тело, так как вы уже выполнили свою задачу. В чем она заключалась? Что вы сделали? Какой результат вы получили?

• Если вы увидите яркий цвет, остановитесь и полностью сфокусируйтесь на нем. Впитывайте его глазами. Представьте, как вы его вдыхаете. • Затем закройте глаза и вспомните, что конкретно вы видели. Если вы не можете четко вспомнить, откройте глаза и вновь впустите этот цвет в себя. Представьте, что вы добавляете новый цвет в свою внутреннюю палитру. • Повторяйте до тех пор, пока не почувствуете, что можете воссоздать этот цвет внутри себя. Это можно проделывать и с солнечным светом, но не забудьте, что нельзя смотреть прямо на солнце. Иногда я направляю взгляд на свет, который отражается от лобового стекла на дереве, или на сияние заката – это наполняет меня светом изнутри.

• Если он действительно хочет вас выслушать, попросите его просто говорить следующее: «Спасибо. А еще что-нибудь ты бы хотела мне рассказать?» Очень важно, чтобы тот, кому вы это рассказываете, воздержался от оправданий, комментариев, обвинений, возражений и не перебивал вас. С его точки зрения это не обязательно может быть правдой, но это и не важно – важно дать вам выговориться. • Если человек, с которым вы делитесь переживаниями, захочет в свою очередь тоже поделиться чем-то, то вы просто говорите ему «спасибо» после каждого откровения и внимательно слушайте.

• Варианты ответов: «Да, конечно», «Нет», «Только не сейчас, я устал, давай поговорим позже?» Вы должны уважать его ответ. Нет никакого смысла делиться недосказанным с тем, кто не хочет слушать. Если он отказывается, сделайте только первые три шага.

человек рядом, не всегда согласен поговорить, а может быть, что его и в живых уже нет. Если же он все-таки согласился, вы можете использовать следующий сценарий. • Начните издалека, прежде, чем все выплеснуть, например

Шаг 4 Если возможно, поделитесь недосказанными словами с тем, кому они адресованы. Я говорю «если возможно», потому что не всегда этот

Обратите внимание на то, что собеседник не должен задавать вопросы, анализировать, обсуждать, советовать или комментировать. Он должен только говорить «Спасибо. Теперь расскажи, что еще ты не сказала…»

Попросите друга выслушать эти невысказанные слова.

мог бы ответить ваш собеседник.