Цитаты из книг автора «Анна Симпсон»

В то время я старательно перерисовала картину моего любимого Эдварда Мунка «Крик». Она настолько точно передавала мое состояние и настроение, что масло само ложилось на холст, а повесить ее я решила в спальне, напротив кровати.

хотя внешне я оставалась вполне вменяемой и даже казалась спокойной, внутри меня постоянным пожаром пылало беспокойство. Оно уже вышло за рамки каких-то определенных рациональных страхов и просто бушевало внутри всеми своими физическими проявлениями, без каких-либо логических обоснований.

Если бы все было так просто. Просто только у тех, кто не имеет психологических проблем с едой и не видит в ней ничего, кроме ее истинного предназначения – топлива для организма. Я видела в еде врага. Злейшего врага, от которого невозможно избавиться навсегда, и одновременно такого желанного инструмента, способного подарить наслаждение и удовольствие при минимальных затратах. Иногда

Круг «стресс – объедание – разочарование – стресс» замкнулся, проглотив меня и задушив в своих тесных объятиях, как удав душит свою жертву

В моей жизни не было стабильности, и именно это заставляло меня судорожно выискивать хоть что-то постоянное, за что можно было бы зацепиться. Отсутствие собственной налаженной жизни – работы, друзей, семьи, привычных мест – сказывалось на моем психическом состоянии, и я всеми силами пыталась компенсировать это. То

вегетарианства я перешла к веганству, потом начала периодически голодать. Но и этого было мало. Инстаграм каждый день напоминал мне, что этого недостаточно. Веганство ничем не лучше всеедения! Вот сыроедение – это да. Сыроедение – это здоровье. Термичка – зло. Я ни на шаг не приближаюсь к здоровью. Мое шаткое психологическое состояние потерпело окончательный крах, и я приуныла, осознав, что все мои старания зря, ибо я всегда буду недостаточно хороша. Всегда будут люди, которые смогли, достигли большего, которые Надо мной повисло облако бе

бы то ни стало. А еще лучше – похудеть. В итоге я так боялась потолстеть, что потолстела больше, чем когда-либо.

Сладкое оставалось единственным верным другом, готовым утешить в любом горе, сладкое было моим обезболивающим для души.

К сожалению, в борьбе за стройность тела мне пришлось выбирать: либо сладкое, либо «нормальная еда». Я не могла поесть обычной еды и позволить себе немного десерта, все непременно заканчивалось сладким обжорством. Так как съесть одно печенье и остановиться – это не про меня, мне предстояло сделать выбор. Результат был очевиден. Иногда я целыми днями питалась исключительно сладостями. Знала ли я, что моя диета не имела никакого отношения к правильному питанию? Конечно. Только дураку это было бы не очевидно. Хотела ли я что-то менять? Нет.

Депрессия – это гнев, направленный внутрь себя. Пока ты неосознанно наказываешь себя за мнимые или вполне реальные грехи, тебе не победить ее.