Цитаты из книги «Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки»

Чтобы стать счастливыми, нам нужно заново познакомить своего Внутреннего Ребенка и Внутреннего Взрослого и создать их творческий союз

Здоровый процесс взросления проходит несколько стадий. Сначала мы уходим от нашего детства – оставляем в прошлом детские привычки, перерастаем детские слабости, побеждаем детские страхи. Но в какой-то момент приходит время вернуться к своему детству, вспомнить и воскресить те важные и ценные навыки, которые были даны нам от рождения. Кстати, у многих писателей в зрелом возрасте так или иначе прослеживается мотив встречи со своим детством.

С возрастом мы обретаем представление о времени и теряем способность к такому моментальному переключению

Он может рыдать навзрыд, а уже через пять минут, увидев протянутую игрушку, заливаться радостным смехом. И все это абсолютно искренне. Дело в том, что ребенок живет исключительно настоящим моментом.

счастье – это в первую очередь способность испытывать ежедневную радость от жизни

Позитивные впечатления перемешаны с негативными, радости – с огорчениями

Да, быть счастливым можно научиться. Внешние обстоятельства могут способствовать вашему счастью или мешать ему, но в конечном счете оно зависит от вас.

‣ Другие люди – тоже люди. Их мнение (в том числе о нас) может быть необъективным и ошибочным. ‣ Естественность привлекает людей больше, чем наигранность. «Будьте собой – и люди к вам потянутся!»

Уверенность – это вера в себя и свои силы, доверие собственному разуму. Главный источник неуверенности в себе – стремление всегда быть хорошим. Это стремление естественно для большинства социализированных людей. Поэтому винить себя за него бессмысленно и деструктивно. Уверенность в себе можно выработать. Это так же реально, как воспитать силу воли или освоить иностранный язык. В этой работе может помочь осознание некоторых моментов. ‣ Жажду одобрения всегда видно. ‣ Ты не золотой, чтобы всем нравитьс

И вам придется придумать, что делать с тем набором качеств, которые вам достались от природы. Не пытайтесь прикинуться юным Моцартом, от этого вы гением не станете. Поросенок Пятачок может, конечно, жить под табличкой «Посторонним В.», но все в округе знают его настоящее имя…