Как правило, оно «наследуется» от близких и семьи, выдвигавших требования, следуя которым мы могли бы заслужить любовь и одобрение.
Невозможно все делать идеально и достичь успеха абсолютно во всем. Но можно все делать достаточно хорошо
всеобщей симпатии. Ее все равно не будет, а вот эмоциональные проблемы и чувство неудовлетворенности точно появятся.
Вместе с ошибками мышления деструктивные верования и взгляды провоцируют усиление тревоги, приводят к беспокойству и депрессии.
. Они не могут оказывать непосредственное влияние на события в реальном мире. Без наших действий мысль — всего лишь результат работы головного мозга.