Цитаты из книги «Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться»

СВЕРХЗАБОТА была признаком надвигающейся катастрофы. Но тотальный контроль в семейном насилии всегда скрывается под маской горячей любви.

В любые отношения лучше входить медленно и постепенно. Подождать, присмотреться, проверить, прежде чем полностью довериться.

Опьянение – это отягчающее, а не смягчающее обстоятельство!

Расстаться с некогда любимым человеком – сложно, независимо от того, унижал он или нет. Даже, если этот чудесный человек просто переезжает в другую страну и ваши пути расходятся! Вы расстаетесь не только с ним (счастливого пути, приятель!), но и со своими мечтами и ожиданиями от этих отношений.

Разделив, он начал властвовать и чередовать оскорбления, показную холодность с периодом «медового месяца» – резкие перепады любви и ненависти, эмоциональные качели сопровождали Катю до победного конца.

Все, к чему подходит приставка «слишком», – уже подозрительно.

«Каждый, кто вас оскорбляет, – может вас ударить. Каждый, кто вас ударил, – может вас убить. Там, где нет уважения, – нет любви».

Страх – это основной спутник насилия. Если вам «просто немного неловко» сказать партнеру о том, что в ваших отношениях что-то пошло не так, вы не можете подобрать слова или удобный момент, поэтому просто молча соглашаетесь, почти наверняка в них уже присутствует элемент токсичности.

Любимый аргумент тех, кто выступает адвокатами половозрелых граждан, несущих полную ответственность за свои поступки: «Вот моему мужу тяжело мыть посуду. Он это не приемлет. Мытье посуды – не его. Ну и что, он же мужчина! Зато работает». Как будто женщина рождается с суперспособностью испепелять со сковородки застывший жир. Как будто, глядя на маленькие ручки дочери, кто-то вздыхает с умилением: «Они словно созданы для смены памперсов, глажки, уборки и стирки трусов!»

Привычка токсичного отношения к себе позволяет другому токсичному человеку оставаться под прикрытием.