Цитаты из книги «Ты не одна. Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя»

В целом же удовольствие от жизни мы начинаем получать тогда, когда находим гармонию с самими собой, и не столь важно, кто в этот момент находится рядом с нами.

Ведь свобода предполагает, что ты не только можешь делать то, что хочешь, но и не делать того, чего не хочешь.

Не пытайтесь понять все, что с вами происходило ранее, но старайтесь принимать себя такой, какой вы были, и такой, какая вы есть сейчас. Говорите себе: «Да, я не идеальна, но точно уникальна! Это моя жизнь, что хочу, то и делаю!»

Дочери, выросшие в семьях, где матери жертвовали собой ради них, преисполнены чувством вины. Они ощущают себя в вечном долгу перед матерями. Некоторые по этой причине не могут создать собственную семью. Раньше матери жертвовали собой ради них, а когда дочери выросли, они должны жертвовать собой ради матерей.

Ребенок не сможет заполнить пустоту внутри – лишь заглушит на время чувство одиночества

Свобода – это не вседозволенность, которая вредит и самому человеку, и тем, кто его окружает. Свобода – это возможность выбирать и следовать тому, что важно лично для вас. Это не «могу/не могу», а скорее «хочу/не хочу». Причем «хочу» как потребность личности, а не как каприз.

Чем более тревожна женщина, тем менее одинокой она себя чувствует. Когда голова забита нескончаемыми хлопотами, тут уж не до одиночества. Поэтому так мало женщин по-настоящему умеют отдыхать и расслабляться, хотя все время твердят, что нуждаются в этом.

Из-за дефицита уверенности в себе наши женщины постоянно ищут способы, чтобы заслужить чью-то положительную оценку.

Дети не могут наполнить сердца родителей любовью, но они могут помочь родителям раскрыть свой потенциал любви

Сложность в том, что чем женщина более зрелая психологически, тем сложнее ей влюбиться. У нее высокие требования к партнеру – он должен восхищать ее, вызывать уважение, интерес и нежность. Она не ищет в партнере подпорку для своих комплексов. Чем женщина сама глубже, тем реже встречаются ей люди, вызывающие полноценный интерес.