Цитаты из книги «Карта желаний. Подари себе новую жизнь»

Еще один похожий пример из Карты моей клиентки: «Я постоянно учусь чему-нибудь новому, интересному и полезному в том количестве и в той форме, в которой мне нужно». Это классический пример противоречивой формулировки. Я попросила девушку определиться: хочет ли она учиться в том количестве, в каком ей нужно, или все же постоянно? Потому что это две разные истории. А слово «постоянно», кстати, – это возможный индикатор долженствования, их можно обнаруживать не только через тело, но и по некоторым характерным словам.

которыми мы сталкивались лично. Девушка хочет много всего успеть за год и пишет в секторе «Образование», что проходит массу тренингов и обучающих программ. При этом в центральном секторе одно из ее главных желаний – сохранять баланс и ресурсное состояние, жить спокойно. Пришлось ей выбирать: амбиции или размеренность. В итоге мы остановились на таком компромиссе: она обозначила, что проходит те программы, которые действительно актуальны для ее развития и принесут ей наилучшие результаты, сохраняя при этом комфортный для себя темп жизни.

Иногда в разных секторах попадаются формулировки, которые напрямую противоречат друг другу. Такие ситуации могут загнать вашу Карту в тупик. Вот примеры таких желаний, с

Сделать проверку желаний на истинность можно следующим образом. Попросите близкого человека зачитать вам список желаний. В крайнем случае, если не доверяете никому – зачитайте их сами и запишите на диктофон, а затем прослушайте запись. Устройтесь поуютнее, закройте глаза и прослушайте формулировки, проживая телом каждую из них. Обращайте внимание на то, как все ваше существо отзывается на то или иное желание. Какие-то из них будут вызывать приятное расслабление, блаженство, непроизвольную улыбку, ощущение тепла в солнечном сплетении, мурашки. Это – истинные желания, в отличие от тех, что оставят вас равнодушными или даже вызовут напряжение и неприятные ощущения. Позвольте своему телу подсказать вам ответ.

общественными и семейными сценариями счастья; • нашими установками и долженствованиями.

Почему желания приходится проверять на истинность? Потому что довольно часто мы подменяем их: • устаревшими представлениями о самих себе;

Должна отметить, что это еще один этап работы над Картой желаний, который сложно проделать самостоятельно, так как иногда нам сложно быть честными с самими собой. Если вы не можете обратиться к профессионалу, попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, например близкого друга, задавать вам вопрос «Зачем тебе это?», пока не получит от вас четкого ответа.

свои финансовые проблемы и организовать свою жизнь можно и не через партнерство). Или же, если речь идет об отсутствии смысла жизни, страхе одиночества, давлении общественных стереотипов, стыде, – подумайте о консультации психолога. Именно в его кабинете, а не через брак и рождение детей, решаются такие проблемы.

И если обнаружите что-то из перечисленного выше, выразите их в Карте напрямую (решить

Но может и обнаружиться, что с помощью партнера или ребенка вы хотите решить свои проблемы. Например, за желанием вступить в брак могут прятаться стремления: • избежать одиночества;• решить свои финансовые проблемы, организовать свою жизнь;• съехать от родителей;• получить любовь, которой не хватило в родительской семье; • перестать стыдиться своего незамужнего статуса.