День 3. Решительность

Проснуться рано на третий день было для меня проще простого. Я даже не заметила, как вскочила с постели, сделала небольшую гимнастику, чтобы набраться сил и взбодриться. На завтрак у меня сегодня была овсянка с фруктами и хлебцы с кусочком курицы. Я давно хотела устроить себе здоровый завтрак. На самом деле сегодня я даже чувствовала себя как-то особенно. Я действительно была готова свернуть горы.

Прогулка по лесу принесла мне огромное удовольствие, даже моя собака стала энергичнее. Наверное, ей тоже полезны встречи со Старцем. До поляны мы добрались довольно быстро, там меня уже ждал мой новый знакомый. На самом деле внутренне я уже стала называть его своим Учителем. Кем он и стал для меня в самую первую нашу встречу.

– Здравствуйте, Учитель, – сказала я и улыбнулась.

– Здравствуй, – ответил Старец.

– Я в отличном настроении, заявила обо всех своих намерениях. Меня прямо изнутри что-то наполняет.

– Может быть, решительность?

– Наверное! Это прекрасное чувство.

– Да, я вижу, что ты полна решимости и настроена на дела.

– Это и правда замечательно. Только мне немного страшно.

– Отчего же? – встревоженно посмотрел на меня Учитель.

– Оттого, что все это быстро пройдет и ничего не останется, стоит только мне столкнуться с первыми трудностями.

– Для того и нужна решительность. Ты уже сама ощутила, как она тебя наполняет. Понимаешь, в чем дело? Твоя решительность может пройти, как только ты несколько раз подумаешь что-то сделать, но не сделаешь. Решительность – это некое состояние, которое зависит от действия. Понимаешь, о чем я?

– Кажется, да! – и тут меня озарило.

Я поняла, что давно уже предала свою решительность бездействием. Сколько раз я собиралась поменять программу на компьютере, связаться со своими постоянными покупателями и предложить им новые услуги, заняться рисованием. И только я наполнялась решительностью, как следом возникали мысли, что мне это не надо, появлялась лень и все заканчивалось бездельем.

– Решительность дает заряд энергии, но часто вместе с решительностью ходит и сомнение. И это нормально, – как будто прочитал мои мысли Учитель. – Дело в том, что никто из нас на сто процентов не может быть уверен в положительном исходе дела. Сомнение играет для нас важную роль – оно помогает нам защититься от пустого и ненужного. Но дело в том, что иногда сомнение включается слишком часто, и тогда для решительности не остается места. Человек сомневается и тут же отказывается от того, что задумал пять минут назад.

– Что же делать с сомнением? – я совершенно не понимала, как быть дальше, ведь сомнение, оказывается, еще и пользу приносит мне, не могу же я его просто выключить из своей жизни.

– Нужно понять в первую очередь, откуда это сомнение исходит. Если из интуиции, ощущения, то это одно, если из головы или от страха – другое.

– Хорошо, например, что касается рисования, то я понимаю, что просто боюсь, что у меня не получится и это будет пустая трата времени, – это, значит, из головы?

– Да, ты правильно поняла. В данном случае из головы. А теперь прислушайся к своим ощущениям. Что они тебе говорят, когда ты думаешь, что будешь заниматься рисованием?

– Я ощущаю тепло, мне становится приятно от этих мыслей.

– Твоя душа говорит тебе, что это занятие для тебя ресурсное, то есть ты от него будешь подзаряжаться или отдыхать во время рисования.

– Да, это правда. Раньше я рисовала много, но несерьезно, смешивала краски, пыталась что-то изобразить, ничего сверхгениального, конечно. Но мне очень нравилось это занятие. Мне не надо было думать о том, что здесь нужен результат, просто сам процесс приносил много радости.

– Вот ты сама себе и ответила. А теперь прислушайся, остались ли какие-то сомнения?

– Нет! – я так обрадовалась. Сомнения и правда испарились. Осталось только желание порисовать.

Я немного побыла в этом приятном состоянии. Даже не хотелось из него выходить. Никак не понимала, почему же я раньше не занялась этим. Учитывая, что я себя загнала в такую депрессию, рисование бы мне очень помогло из нее выбраться. Вот так всегда – все делаю наоборот.

– Хорошо, – продолжила я. – Вот еще один пример. Я никак не могу отправить новое предложение по услугам своим клиентам. Здесь что?

– Попробуй снова прислушаться к себе.

– Хм… Здесь у меня идет какое-то странное ощущение. На самом деле чуть ли не голос внутри, который говорит, что не надо этого делать. И как только я подумаю, что сделала это, мне становится не по себе.

– Это твое предчувствие. Сомнение тебе в данном случае говорит о том, что нужно крепко подумать над тем, что ты собираешься предложить. Смотри, что получается: решительность тебе показывает, что делать это надо, но сомнение и предчувствие подсказывают, что саму форму нужно немного поменять. Как думаешь, о чем здесь речь?

– Я поняла, в чем дело! То предложение, которое я хочу сделать своим клиентам, сильно обесценит мой труд. Они постоянные и часто покупают у меня, а я хочу предложить им то же самое, только с большой скидкой и бонусами. Но ведь они и так довольны сервисом. Получается, что я сработаю себе в убыток. Теперь я поняла, откуда это ощущение. Как я раньше этого не увидела? Это был уже какой-то отчаянный шаг. Дела шли не очень хорошо. Теперь я знаю, в чем дело.

– А сейчас подумай, что можно было бы сделать, но уже в какой-то другой форме.

– Я могла бы их поблагодарить за то, что они постоянно у меня что-то покупают, и предложить им подарок при следующем заказе. Думаю, моя цель была больше в том, чтобы сделать им приятно. Но я совсем не подумала о том, что сделала бы плохо не только себе, но и бизнесу. Да, подарок – это выход. Здесь еще получается, что человек сделает заказ, а он все равно бы его сделал, и получит приятный сюрприз. Я даже знаю, что это будет.

– Хорошо. А сейчас прислушайся к себе. Это подходит?

– Еще как подходит!

Я действительно снова наполнилась чистой решительностью. Теперь мне стало понятно, как создавать решительность и как быть с сомнениями, которые на самом деле представляли собой большое благо. Теперь я больше не боялась потерять эту решительность и готова была двигаться дальше.

В этот день наш разговор завершился на теме страхов.

– Ты многого боишься, – заметил Учитель.

– Да, есть такое. Но я не знаю, что с этим делать. Я понимаю, что трусов жизнь выкидывает на обочину. Но как справиться со всеми этими страхами, совершенно не понимаю.

– Я думаю, что завтра мы затронем именно эту тему. Ведь страх – это не только эмоция, но и ресурс.

– В страхе есть ресурс? Вот уж не подумала бы. Жду с нетерпением нашей следующей встречи.

Как только я вышла из леса, мне стало очень любопытно посмотреть на то, что я хотела всегда сделать, но обычно подавляла. Как только я пришла домой, то взяла тетрадь и стала туда записывать и беседы с Учителем, и свои заметки, и свои размышления на тему разговора.

В этот день я поняла, что подавляла в себе слишком много нормальных и даже увлекательных желаний. Мне нужно было просто признаться себе в том, что я действительно многого хочу. Ничего удивительного, что столько времени я была в депрессии, ведь я сама в себе подавляла свои желания и даже желание жить.

День 4. Страхи

Утро началось восхитительно. Подумать только, три дня назад мне жить не хотелось, а сегодня я просто в восторге от всего, что происходит вокруг. Такое ощущение, что я была в какой-то спячке, а теперь проснулась и увидела все с другой стороны.

Это необычные ощущения. Кажется, что мир проснулся от зимнего сна, резко наступила весна и запели птицы. На самом деле это происходило внутри меня. Мне даже казалось, что прошло не три дня, а целые годы, за которые я смогла так преобразиться.

Итак, сегодня я встала чуть раньше, чем обычно. Я хотела написать план по исполнению некоторых желаний в ближайшее время. И первое желание, которое я хочу осуществить сегодня утром, – это совершить пробежку. Моей собаке это тоже будет полезно. Никакого движения и энергии. Застой. Но не сегодня. Поэтому я совершу эту пробежку. Хочу чувствовать себя бодро целый день.

Из дома мы вышли на полчаса раньше. Я предложила своей собаке сделать небольшой крюк через озеро и пробежаться, на что она радостно завиляла хвостом и моментально согласилась.

Воздух, такой свежий и прохладный, наполнил мои легкие. Сначала казалось, что надо согреться, но потом кожа потеплела от физической нагрузки и стало даже жарко.

Я совершила небольшую пробежку вдоль леса и озера, а моя собака пыталась то догнать, то обогнать меня. У нее отлично это получалось.

Настроение улучшилось. Я автоматически вспомнила предыдущие беседы со Старцем: настроение, намерение, решительность. Да! Все так и было. И снова хотелось поскорее с ним встретиться и обсудить новую тему. Кажется, сегодня будут страхи.

На мгновение я задумалась о том, чего боюсь. И мне стало не по себе от количества этих страхов. Ладно, не буду раньше времени тревожить себя. Тем более что так хочется сохранить настроение до самой встречи.

Уже через полчаса я была на поляне и сидела за столиком со Старцем. И тут я поняла, что даже ни разу не спросила, как его зовут. Это был первый вопрос, который я задала ему.

– Важно ли это? – спросил мой мудрый друг.

– Я бы не сказала, что мне от этого некомфортно. Просто так принято.

– То, как принято в обществе, часто вызывает необходимость следовать каким-то рамкам. Ты со мной общаешься уже несколько дней. И пока ты не вспомнила о нормах и правилах, ты чувствовала себя хорошо, была погружена в процесс и наслаждалась результатами бесед. И вдруг появилось желание следовать правилам. Скорее всего мысленно ты уже дала мне имя. Почему не остановиться на нем?

– Да, это ведь и правда так, – засмеялась я, вспомнив все имена, которые я ему давала.

– Тогда, может, этим и пользоваться? Мне не столь важно, как ты меня назовешь. А вот тема страхов, надо отметить, переплетена с темой рамок, ограничений и чьих-то правил.

– Я, пока шла сюда, попробовала вспомнить все свои страхи и перестала это делать, чтобы не расстраиваться.

– Это нормально, если ты никогда раньше об этом не задумывалась, а просто жила с ними. Но здесь есть такой момент. Страх – это эмоция. Страх отбирает много энергии, если не пользоваться его собственной силой.

– У страха есть собственная сила?

– Да, конечно. Во-первых, он нас защищает. И даже сложно представить, насколько велика эта сила защиты. Если бы не страх, тот самый, естественный, то нас бы здесь не было. Мы бы просто не смогли выжить в этом опасном мире.

– Так странно, я никогда не думала о таком свойстве страха. Мне казалось, что это просто какое-то неприятное ощущение, которое мешает жить счастливо.

– Да, многие люди недооценивают мудрость страха, оттого и бросаются во все тяжкие, чтобы его побороть. Но любая борьба – это пустая трата своих драгоценных сил.

– А во-вторых?

– Во-вторых, страх – это возможность, но только в том случае, когда он иррационален.

– Что это значит?

– Это значит, что есть второй вид страха, нами придуманный. Например, чего боишься ты?

– Я боюсь… – тут пришлось задуматься и что-то выбрать, – Боюсь, что не справлюсь с работой и потеряю свое дело. Боюсь, что не смогу наладить отношения с мужем. Боюсь, что стану неудачницей и никому не буду нужна.

– Отличный список. И все эти страхи отчасти или полностью иррациональны. Они не представляют реальной угрозы для тебя. Рациональный страх – это страх урагана, диких животных, насекомых и так далее. То, что действительно может лишить человека жизни или физического здоровья. Твои страхи основаны на доводах твоего ума. Эти страхи ограничивают тебя, но в то же время дают тебе сигнал. Они говорят тебе о том, что в этих направлениях есть для тебя возможность. Давай разберем на примере страха с работой. Что будет, если ты не справишься?

– Я потеряю дело, в которое вложила столько сил.

– Что в этом страшного?

– Я не смогу обеспечивать себя и придется снова устроиться в офис.

– Что в этом страшного?

– Я буду мучиться и страдать от нелюбимого дела.

– Что в этом страшного?

– Я зачахну и умру, – в этот момент мне стало так грустно.

– Что в этом страшного?

– А что может быть страшнее смерти? – удивилась я.

– Что в этом страшного? – спокойно повторил Старец.

– Да ничего, нет меня – чего же тут бояться? – выпалила я, сама того не осознавая.

– Отлично. Вернемся в начало. Что страшного в том, что ты не справишься с бизнесом?

– Получается, что ничего, – улыбнулась я. На самом деле стало как-то смешно.

– Хорошо, но хочешь ли ты этого?

– Вот как раз хотела сказать, что совсем так не хочется, – я улыбнулась шире, казалось, что мы на одной волне.

– Смотри, у тебя есть руки, ноги, голова, ты здорова, ты в здравом рассудке, умна и сообразительна. Какую возможность перед тобой открывает этот страх?

– Возможность? – мне сначала показалось, что это странный вопрос.

– За страхом кроется возможность развития.

И тут меня осенило: я же могу сделать все, чтобы этого не случилось.

– Конечно! – воскликнула я. – Я могу наладить дело, могу построить план действий и следовать ему, по крайней мере могу попытаться сделать все возможное, чтобы этого не случилось.

– Замечательно! Ты мыслишь в верном направлении. Что сейчас чувствуешь?

– Честно? Меня как-то отпустило! Я поняла, что ничего страшного нет и все в моих руках! – я почти танцевала.

– Это признак того, что страх проработан. То же самое ты можешь сделать и с другими страхами. Попробуй.

В течение часа Старец внимательно слушал меня, не перебивал, кивал головой и слегка улыбался. Я была абсолютно воодушевлена. Оказалось, что все мои страхи действительно иррациональны. Все, чего я боялась, можно было решить за несколько минут.

– Когда ты научишься автоматически работать со своими страхами, ты сможешь снять с себя оковы, станешь свободной.