Цитаты из книги «Любить. Учиться. Творить»

«Человек не может слишком долго жить в состоянии пустоты: если он не стремится к чему-либо, то не просто наступает застой, но заблокированные возможности обращаются в болезни и отчаяние, а может быть, и в разрушительную деятельность». Ролло Мэй

У других же чудеса случаются, потому что они узнали и внедрили в свою жизнь истину: с чувством сопротивления можно работать, но для начала важно его осознать.

Если цель одна и легкодоступна, но возведена в ранг главной – будьте уверены: мозг сделает все, чтобы продлить путь к этой цели. Он вынудит нас сделать все не так, как надо, чтобы оттянуть конец игры. Ведь наш мозг хочет получить сигнал не game over, а «новый уровень игры».

Во время забега анализировать все сложно, даже невозможно. «Сороконожку спросили, с какой ноги она ходит, и она разучилась ходить». Делать и анализировать одновременно практически невозможно. Поэтому, например, футболисты на поле полностью сосредоточены на игре, а анализируют ее уже после, просматривая отыгранные матчи на видео.

Спрашивать себя: чего я на самом деле хочу? Это главный вопрос, открывающий множество дверей и дающий доступ к собственной радости.

Я себе всегда напоминаю: «Мое тело мудрее».

Сейчас я поступаю иначе. Отмечаю, что мне не нравится, и задаю себе вопрос, как я хочу? И вместо того чтобы ругать себя, думаю над этим.

Что же касается экспрессии, то выразить ее можно на холсте красками или же закрыться в комнате… и станцевать! Так вы сбросите избыточную энергию и продолжите путь в спокойном состоянии, без аффектов.

В книге «Дао дэ цзин» Лао-цзы пишет: «Создавать и воспитывать [сущее]; создавая, не обладать [тем, что создано]; приводя в движение, не прилагать к этому усилий; руководя, не считать себя властелином, – вот что называется глубочайшим дао».

В даосизме считается, что важно оставаться скромным и спокойным. Тогда все взлеты и падения можно пройти максимально безболезненно и беспристрастно.