Цитаты из книги «Сам себе коуч, или Как найти свое предназначение за 14 дней»

Самое сложное в отношениях с собой – это быть терпеливым. Перестать относиться к себе, как к скаковой лошади, которую все время необходимо пришпоривать и подгонять.

что толку от мозга, который больше не мыслит, а только пользуется готовыми стереотипами и программами, как робот, зависая и игнорируя вопросы, не имеющие правильно-очевидных ответов.

Наиболее внимательные читатели, возможно, обратили внимание на то, как «подвисает» мозг, сталкиваясь с некоторыми вопросами из предыдущих глав. Возникает неосознанное желание избежать процесса мышления и скорее двигаться дальше по тексту. Мы говорим себе что-то вроде: «Хороший вопрос, я подумаю об этом завтра…» Между тем, «завтра», как известно, не наступает никогда.

Сегодня существование переместилось в информационно-социальную среду. Мы стали инфоманами, мы подсажены на информационный поток, сидим на нем, без него начинается настоящая ломка. Страх выпасть из актуальной ситуации, пропустить что-то важное. Степень вашей свободы определяется количеством часов (минут), на которые вы можете себе позволить выключить свой телефон, не залезать в почту, не просматривать ленты соцсетей, не получать информацию извне. Это длина вашего поводка.

Самооправдание отсутствием свободного времени на глубокое погружение в потаенные уголки собственного сознания – наиболее часто встречаемая отговорка. Причина проста: пребывание в состоянии потока, увлеченной деятельности слишком комфортно для того, чтобы попытаться прервать его размышлением. А ежедневная суета и тревога отнимают столько энергии, что ни на что другое ее просто не остается. Кроме того, подспудно существует страх встретиться со своей тенью, обнаружить темные пятна внутри самого дорогого и любимого человека. Оно мне надо? Пусть этим занимаются те, у кого личностный кризис или депрессия, а мне некогда, работы выше крыши.

До возникновения неприятного инцидента Гамлет был в большей степени сосредоточен на себе, а после? Правильно, на окружающей реальности. В его жизни появился смысл, когда реальность настойчиво потребовала от него действий. Но стоит ли ждать, пока окружающая действительность начнет бить нас по голове и орать в уши страшным голосом?

человек является не суммой своих убеждений, но суммой своих поступков, своих действий, смысл гораздо легче обнаружить, исследуя ту реальность, в которой вы наход

Быть искренним с самим собой – пожалуй, наиболее трудная задача из всех.

С точки зрения психологии, путь к осознанию своих потребностей лежит через понимание своих эмоциональных реакций, внимания к настроению, чувствам и внутреннему состоянию. Наблюдая за собой подобным образом, вы непременно заметите, что не все вещи (люди) в окружающем мире вызывают в вас одинаковый эмоциональный отклик. Вы замечаете не все, а только значимые для вас события, предметы и людей. Вы обращаете внимание на то, что вам интересно.

Путь мыслящего человека – идти, несмотря на сомнения. Верить, не становясь фанатиком. Двигаться, оставаясь открытым, прислушивающимся к своему внутреннему голосу, к своей сути. Там, в глубине, неиссякаемый источник атомной энергии, там потенциал, там мощь, там вдохновение и творчество, новаторские идеи и гениальные изобретения