Цитаты из книги «Ключ к телу твоей мечты»

я всегда рекомендую использовать инозитол – это малоизвестный в России витамин под названием В8.

Месяц употребления должен сменяться 2-мя месяцами перерыва

Месяц употребления должен сменяться 2-мя месяцами перерыва.

щелочной воды, которую можно приобрести в любой аптеке

2 стакана воды в день, утром и вечером за 30 минут

лучше если твои добавки будут в виде порошков для разведения в жидкости, поскольку любое вещество в жидком виде лучше доставляется и усваивается человеком, ведь мы на 70% состоим из воды.

Это должен быть комплекс самых обычных поливитаминов, также я всегда рекомендую использовать инозитол – это малоизвестный в России витамин под названием В8.

Самый распространенный пример: мясо и картофель, рыба и рис. Лучше дополнять мясо или рыбу зеленью и овощами.

Мясо – второй продукт, который сильно закисляет среду

70% продуктов в твоем рационе – это щелочь, 30% – кислота.