Цитаты из книги «Ключ к телу твоей мечты»

Но высокобелковое питание и постоянное травмирование мышц (как известно, мышцы растут только, когда происходит разрыв волокон вследствие поднятия тяжестей) – эта история не про здоровье. Постоянные разрывы мышц нарушают целостность клеток, как следствие происходит образование молочной кислоты. Мышцы болят после тренировки именно из-за накопления молочной кислоты, я уже писала о том, как пагубно влияет кислотная среда на организм. Но что же избавляет наш организм от кислоты? …вот мы и добрались до сути. С кислотой эффективно борется ни что иное как – жир. Т.е. чем больше кислоты в организме, тем усерднее организм будет пытаться отложить жир для противовеса.

Абсолютно все яйца заражены паразитами  – это черви, паразитирующие в кишечнике куриц, способные проникать в другие органы. У взрослых несушек и внутри их яиц можно обнаружить аскарид, остриц, трахейных красных червей, волосяных червей капиллярий. Многие паразиты умирают при термической обработке, но далеко не все! Глисты из куриных яиц не способны развиваться внутри человеческого организма во взрослую особь, однако личинки разносятся с кровью по всему организму.

про свежевыжатые фруктовые соки – это адова смесь нереального количества природных сахаров. Если ты съел один фрукт, то количество сахара приемлемо, но, когда ты отжимаешь сахар из 5-ти

Лимон является щелочью, это единственный фрукт с полезной человеку pH средой, несмотря на его сильный кислый вкус! Также одним из полезнейших щелочных фруктов является авокадо, при употреблении ½ авокадо в день через пару недель можно заметить не только общее улучшение состояния, но и преображение кожи.

Ну т.е. фрукты можно употреблять строго отдельно от любой другой еды и питья (за 20 минут «до» и хотя бы 30-40 минут после), чтобы избежать тотальных процессов гниения и размножения нежелательных бактерий.

При употреблении же фруктозы нет резкого скачка сахара и инсулин отдыхает…отлично? Да! вот только так развивается инсулинорезистентность (устойчивость к инсулину) – это как раз одна из причин ожирения, диабета 2 типа и т.д.

находился. Техника выполнения: например, вдох на 4 счета, задержка дыхания на 16 счетов, выдох на 8 счетов. Если твой глубокий вдох длиннее, то формула останется та же: вдох – Х счетов, задержка, Х*4, выдох Х*2. И так проделываем 10 подходов за одну дыхательную практику 2 раза в день.

Исходя из его исследований, причиной развития рака является дефицит поступающего кислорода. Дефицит кислорода приводит к так называемому «закислению» организма, а кислая среда к росту раковых клеток. Дело в том, что раковые клетки отлично функционируют в бескислородном режиме, они являются анаэробными и не могут выжить в щелочной среде, которая обеспечивается в организме только в условиях достаточного уровня кислорода.

Кусок мяса переваривается в желудке человека около 8 часов – будто камень проглотить, ну т.е. если ты вечером его наелся, то во время твоего сна организм будет отдавать энергию, положенную на восстановление твоей нервной системы, умственной деятельности и общее восстановление клеток

Еще Альберт Эйнштейн говорил: «Невозможно решить