Цитаты из книги «[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим»

ускоряя жизнедеятельность своего организма, вы ускоряете старение, образно говоря – за один день проживаете два.

Двухвековая история гомеопатии укрепляет доверие к ней. Посудите сами – не может же существовать двести лет нечто бесполезное. Люди не дураки, их можно обмануть раз, другой, но рано или поздно они раскусят обман. И работают лекари-гомеопаты не в каких-нибудь отсталых странах, где население в большинстве своем доверчиво и верит в любую чушь, а в наиболее развитых и просвещенных странах, где клиенту палец в рот не клади – сначала руку откусит, а после по судам затаскает

Наш организм использует столько витаминов, сколько ему требуется, а излишек выводит.

Любые смеси разноградусных алкогольных напитков воспринимаются организмом хуже, чем один алкогольный напиток.

«Люди без конца выдумывают столь невероятные объяснения происходящему в природе, словно сама она сходит с ума заодно с ними». Бенедикт Спиноза, «Богословско-политический трактат»

Если вы носите в общественных местах в период эпидемий гриппа (или вообще всегда) медицинскую маску, то не забывайте менять ее каждые 1,5–2 часа. Иначе вместо барьера от микробов вы станете носить на лице «гостиницу» для них.

Среди меланинов различают эумеланины, феомеланины и нейромеланины. Для нас имеют значение две первые разновидности, поскольку нейромеланины содержатся только в головном мозге и более нигде. Что они там делают, ученые до сих пор не выяснили.

Некоторые читатели могут заподозрить, что описание ужасов кризиса среднего возраста неблагоприятным образом сказалось на психике автора. Разум помутился, и вместо того, чтобы развенчивать очередной миф (хотя непонятно – что тут можно развенчивать?), автор начал рассказывать о пищевых традициях далекого Вьетнама. В кулинарной книге оно, может, и к месту, но здесь – совершенно нет!

Как говорится, «не так страшен сам грипп, как его осложнения».

Главным «поражающим фактором» среднего возраста является ощущение того, что жизнь устроена несправедливо (хотя, если честно, никто нам никакой «справедливости» не обещал, мы сначала сами ее придумали, чтобы позже был повод расстраиваться).