Цитаты из книги «Советы доктора. 1-6 выпуск. Вопросы и ответы»

В любом случае это мероприятие должно стать на какое-то время вашим главным приоритетом. В конце концов, на кону стоит ваша жизнь и каче

Здесь действует правило – «Лучше день потерять, потом за два часа долететь». Если вы хотите научиться летать, то должны понимать, что задача непростая и поэтому нужно «впрячься». То, за что вы боретесь, слишком дорого стоит, чтобы рассчитывать на легкий результат.

здоровье! Непривычно и поначалу тяжело? Но если хоч

Но если вы понимаете, что это вам нужно, что это ваша жизнь, что вы заботитесь о себе и о своем благе, разве этих сил жалко? Вы все равно их тратите, ну не на психическое здоровье, так на психическое нездоровье, но, коли выбора нет, то лучше уж на зд

Итак, первым делом – думайте о том, что главное в вашей жизни. А это не вес, это то, как вы себя чувствуете и живете ли вы так, что вам хочется жить дальше. Я представляю, каких гадостей вы о себе надумали за все это время! Не смейте этого делать! Не предавайте саму себя! И только тогда победите. Подумайте о том, что значит «уважать себя». Уважать себя – это не значит соответствовать чужим ожиданиям, это значит беречь свою жизнь – счастливую и исполненную внутренним, вашим собственным смыслом.

Конкретные рекомендации по построению качественных отношений с близкими людьми описаны в книжке «Флирт глазами эксперта» (вторая часть), «Самые дорогие иллюзии» (четвертая глава) и, конечно, в «Пособии для эгоиста». Именно в последней книге объясняется и то, как использовать силу аг

будем верить в свои силы, относиться позитивно к тому, что вы уже сделали, и еще лучше к тому, что вам предстоит делать. Подумайте о будущем не с точки зрения возможных неприятностей, а с точки зрения того, что всякое будущее – это огромные возможности, которые надо использовать и для самой себя, и для своих близких.

которая пытается убедить вас в обратном. Давайте буд

вы будете к себе относиться. Если вы глубоко внутри себя не считаете себя неудачницей, давайте не будем слушать вашу паникующую подкорку, к

Вот с учетом всех этих обстоятельств, Елизавета, я думаю, нам и надо принимать решение о том, как