Цитаты из книги «Пережить развод. Универсальные правила»

Тоже вариант, конечно, но плохой. И на самом деле нет ничего хуже, чем приучить себя быть депрессивным человеком.

нарушения сна – трудно заснуть, поверхностный сон, ранние утренние пробуждения;

мрачное и пессимистичное видение будущего;

снижение самооценки, возникновение чувства неуверенности в себе, идеи виновности и самоуничижения

сниженное настроение, чувство уныния, подавленности, тоски на протяжении более двух недель; • общая слабость, снижение активности, энергичности, повышенная утомляемость, быстрая истощаемость;

Когда нам больно, мы плачем, но еще мы и пытаемся бежать – в укрытие, под чью-нибудь защиту. Так вот, слезы – это депрессия, бегство – тревога.

Острая реакция на стресс. Расстройство адаптации»

Состояние субъективного дистресса и эмоционального расстройства, препятствующее социальному функционированию, продуктивности и возникающее в период адаптации к значительному изменению в жизни или стрессовому жизненному событию.

Ведь заранее никогда не знаешь, что принесет тебе счастье, а что обернется страданием.

принятии, поддержке… Да, и еще чуть – чуть, и чтобы все обоюдно.