Цитаты из книги «Коротко о гештальт-терапии»

Стыд – это эмоция, которая возникает в ситуации, когда мы пытаемся предъявить себя, свои потребности окружающему миру и не встречаем при этом достаточной поддержки среды. При этом мобилизованное возбуждение останавливается на границе организма, приводя к характерным для стыда физиологическим реакциям.

Обида – чувство, которое возникает при выходе из слияния, когда индивид чувствует, что его ожидания по отношению к другому, которые ему казались сами собой разумеющимися, обмануты. Обида выражает потребность в восстановлении слияния.

Отвращение – эмоция, которая говорит о том, что в границу организма вторгается нечто неудобоваримое

Нередко приходится слышать мнение, что гештальт-терапия – это форма терапии, которая работает с эмоциями. Это мнение полностью неверно, поскольку гештальт-терапия – это холистический подход, который держит в фокусе внимания весь организм с его телесностью, чувствами, мыслями и действиями, и, кроме того, в контексте его взаимосвязи с окружающим миром. По всей видимости, несколько преувеличенный акцент на чувствах в работе Перлза в 60-е годы был связан с тем, что ему приходилось в то время иметь дело преимущественно с гиперинтеллектуализирующими невротичными людьми, а также с целью сделать демонстрационные сессии более яркими и впечатляющими.

Использование невербальной экспрессии

Функция Эго – это функция принятия ответственности, функция выбора. Она отвечает за активный сознательный контакт с окружающей средой и проявляется преимущественно на стадии контактирования.

Функция Персона отвечает за поддержание нашей стабильной идентичности. Она обеспечивает контакт с прошлым опытом, и благодаря ей мы можем ответить на вопросы «Кто я?», «Какой я человек?»

Неспособность сэлф выйти из функционирования в режиме Ид проявляет себя как механизм конфлуэнции.

Самый трудный для понимания момент гештальт-теории, касающейся самости, заключается в том, что она появляется только в контакте и без контакта не существует.

Сэлф (самость) в гештальт-терапии определяется как сложная система контактов, необходимых для адаптации в сложном поле. Говоря проще, имеется в виду, что Я индивида не является фиксированной структурой.