Цитаты из книги «Гештальт в повседневной жизни»

что всегда неуютно чувствует себя среди малознакомых людей,

Рационально при этом человек может вполне понимать, что ему ничего не угрожает.

Если верить представителям этой профессии, несчастные случаи обычно происходят не с новичками, а с опытными работниками, у которых страх притупился.

а выступление будет бесцветным. В

Хорошо известен факт, что некоторый уровень тревоги и волнения полезен перед сдачей экзамена или публичным выступлением.

Психологи считают, что существует базовая тревога, которую устранить невозможно. Она возникает всякий раз, когда мы заглядываем в будущее, и возникает из осознания того факта, что существует множество факторов, которые мы не можем контролировать,

Я хочу ничего не бояться». Но, во-первых, эти запросы практически невыполнимы.

При тревоге, поскольку объект неизвестен, то не понятно как от него можно защититься.

тревога – это реакция на неопределенную угрозу.

В отличие от страха при тревоге объект не конкретизирован.