Цитаты из книги «Гештальт в повседневной жизни»

при общении с обидевшимся на нас человеком, мы нередко начинаем непроизвольно испытывать чувство вины

что свое недовольство вы будете проявлять косвенным образом – через молчание, обиженное выражение лица, увеличение дистанции в общении.

В случае обиды дело обстоит по-другому. Когда мы обижены, мы чувствуем себя ранеными и уязвленными. Возможно, что в такой ситуации вам даже будет трудно предъявить конкретные претензии, т.к. будет ощущение, что значимый другой и так должен был прекрасно знать, как для вас была важна встреча с ним.

гнева – устранение этого препятствия.

гнев) имеет место в ситуациях, когда возникает препятствие на пути к удовлетворению наших потребностей.

чем говорят нам эти переживания? Несмотря на свою близость, злость и обида преследуют разные цели.

С большой долей вероятности, в первом случае основной вашей эмоцией будет злость, а во втором случае – обида.

Обида – это комплексная эмоция, которая кроме подавленного, сдерживаемого гнева, включает в себя печаль, разочарование, жалость к себе.

помочь человеку научиться творчески обращаться с такой жизненно необходимой, но в то же время и потенциально опасной энергией как агрессия.

нужно учитывать причины и функцию такого поведения в жизни.