Цитаты из книги «Гештальт-терапия от А до Я. Краткий словарь терминов гештальт-терапии»

Бессознательное – хотя нередко современные гештальт-практики используют эту номинализацию, Ф. Перлз считал, что лучше использовать термин неосознаваемое: «…Мы предпочитаем говорить не о бессознательном, а о «несознаваемом в данный момент»; этот термин гораздо шире, чем «бессознательное». Несознаваемое содержит не только вытесненный материал, но также материал, который никогда не сознавался, или исчез, или вошел в более широкие гештальты. Несознаваемое включает в себя навыки, способы поведения, двигательные и вербальные привычки, слепые пятна и т.

буждение клиента к принятию ответственности за симптом, до того как достигнуто достаточное осознавание этого симптома и связанных с ним психологических механизмов.

Развитие ответственности индивида – одна из целей и конечный этап гештальт-психотерапии. Ответственность связана с сознаванием самого себя и окружающего мира, т. к. реально человек не может отвечать за то, что он не осознает. Поэтому ошибкой психотерапевта является по

Для того чтобы человек был способен выбирать, а не реагировал запрограммированно, рефлекторно, ему необходимо сознавать (см. осознавание) то, что происходит, что, в свою очередь делает необходимым присутствие в здесь-и-теперь (см. актуальность). Поэтому К. Наранхо говорил о триаде взаимосвязанных принципов гештальт-терапии: актуальность – осознанность – ответственность [Наранхо (15), с. 39].

Что также важно отметить, ответственность – это «способность выбирать собственные реакции»

что люди могут эффективно решать свои проблемы, если они полно и ясно осознают, что происходит в них и вокруг них

Осознавание не бывает тотальным. Дж. Энрайт сравнивает его с лампой-вспышкой [Энрайт (34), с. 36]. Эта лампа-вспышка в каждый конкретный момент времени высвечивает отдельные фрагменты реальности. Тем не менее, признаком полноценного функционирования личности следует считать способность осознать в случае необходимости значимые параметры поля. «…Иногда мы произвольно автоматизируем нечто на какое-то время, не обращая на это много внимания, и это хорошо. Но возможность привести любой энергетический процесс немедленно в полное осознание – показатель психического здоровья

Гипертрофированность средней зоны Перлз считал характерной чертой невроза. «Потеря контакта с самим собой и потеря контакта с миром возникает благодаря промежуточной зоне, майе, которую мы носим с собой» [Перлз (18), с. 53]

Осознавание не является сугубо интеллектуальным процессом, и, в большей степени, это не интеллектуальный про

Осознавание не тождественно сознанию (conciouness), которое обычно связывают с мыслительным процессом. Осознавание проявляется на трех уровнях (три зоны осознавания): осознание телесного Я (внутреннея зона); осознание окружающей среды (внешняя зона); осознание того, что находиться между ними, т.е. мыслей, зоны фантазии (средней зоны).