Цитаты из книг автора «Андрей Андреев»

И.В. Сталин прочитывал от 400 до 500 страниц в день

3 глава. Не спеши, а то не получится!

скорочтение это совокупность устойчивых навыков использования скрытых возможностей человеческого мозга, применяемых при получении информации из книг.

Знаете, сколько учат азбуке морзе в учебных частях связи вооруженных сил? Полгода. Занятия по одному – два часа, по два – три раза в неделю. Через полгода, любой обучаемый может принимать закодированные в точку тире буквы со скоростью от 60 буквенных знаков в минуту или около 150 – 180 точек и/или тире в минуту. Особо одаренные (например, обучавшиеся в музыкальной школе) 120 знаков в минуту или 300 – 360 точек и/или тире. Еще полгода тренировок и скорость может достичь 200 букв в минуту. В этом абзаце я тоже обращаю внимание только на временные периоды: 1-2-часовые тренировки по два –три дня в неделю и полугодовой срок этих тренировок. Вывод: для получения новых навыков, задействующих вторую сигнальную систему (речепроизводство, речепонимание, чтение и связей речи с мыслью), нужно тренироваться до шести месяцев (если конечно вам не два года).

не пытайтесь при освоении скорочтения тренироваться на текстах с маленькими буква

Вдыхание дыма от тлеющих сигарет повышает уровень дофамина в краткосрочной перспективе (у начинающих курильщиков на срок до 12 часов, а у курильщиков со стажем только на несколько минут), но понижает его общий уровень с каждым днем зависимости от никотина. Через один – два месяца после начала постоянного вдыхания дыма от тлеющих сигарет уровень дофамина после его повышения никотином (сразу после того как потушена сигарета) будет ниже вашего нормального уровня дофамина (когда вы вообще не вдыхали табачный дым, т.е. когда вы еще вообще не были зависимы от никотина). Но мы всем телом и сознанием и подсознанием можем ощутить только краткосрочное изменение уровня дофамина! Поэтому нам и хочется курить (вдыхать этот дым).

Морфий и никотин имитируют действие натуральных нейромедиаторов, а алкоголь блокирует действие антагонистов дофамина. Если пациент продолжает чрезмерно стимулировать свою «систему поощрения», постепенно мозг адаптируется к искусственно повышаемому уровню дофамина, производя меньше гормона и снижая количество рецепторов в «системе поощрения».

Дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время положительного, по субъективному представлению человека, опыта, к примеру: секса, приема вкусной пищи, приятных телесных ощущений. Нейробиологические эксперименты показали, что даже воспоминания о поощрении могут увеличить уровень дофамина, поэтому данный нейромедиатор используется мозгом для оценки и мотивации, закрепляя важные для выживания и продолжения рода действия.

Дофами́н (допами́н, DA) – нейромедиатор, вырабатываемый в мозге человека, локализация выработки – гипоталаму

Ассоциация «A» и «B» возникновение в сознании явления «A» закономерным образом влечет появление в сознании явления «B»