В действительности у каждого, кто осознает собственную непохожесть на других, есть два варианта: ненавидеть себя за несоответствие нормам или всецело принять собственную индивидуальность.
Будущему взрослому важно понимать – он правильный, с ним все в порядке. Он обладает уникальным набором способностей, часть из которых, возможно, не вписывается в заданные рамки, однако эти особенности не помешают реализовать себя и быть счастливым.
Неуверенность в собственной личности рождает сомнения в искренней привязанности других, поэтому, пока мы не станем для себя любимыми, трудно поверить, что нас может любить кто-то еще.
Любить себя – глагол, и создание комфортных условий в разных аспектах жизни – это новый уровень отношений с собой, в основе которого целенаправленные, последовательные преобразования.
Осознанное, поддерживающее отношение – не побочный результат высокой самооценки, а итог смены привычных способов взаимодействия с собой. Стать родителем-союзником для себя – эффективный способ наладить контакт с «внутренним Я».
Основные принципы хорошего родителя: 1. Принятие ребенка любым, даже если он не оправдал ожиданий.2. Поиск решений в периоды неудач: «Хорошо, сейчас у тебя такой результат, а что ты хочешь? И что можешь сделать по-другому?». 3. Фокус на достоинствах ребенка, лучших сторонах и талантах.
Как часто мы поступаем так же? Малейшая неудача, и огромная волна критики смывает самооценку подчистую. Случайный промах – и на счастливом будущем поставлен жирный крест. В некоторой степени мы для себя объект любви и ее источник. Одновременно те, к кому направлено отношение, и те, кто дает это отношение.
«Я хочу быть таким, потому что я этого хочу? Или я такой, потому что этого хотят другие? Где мои желания? А где цели близких?» Депрессия, опустошенность, отсутствие внутренней опоры на истинное представление о себе – вот последствия подобной стратегии. В погоне за чьей-то любовью личность теряет самое ценное – себя. «Я