Цитаты из книги «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку»

Важно обрести свободу жить и разрешить существовать со своей неидеальностью. Относится к себе, как скульптор относится к материалу: принимать во внимание его свойства. И уже на основании этого решать, каким будет законченный шедевр.

Мы так привыкли носить маски (Ф

Помните фразу, сказанную великим Альбертом Эйнштейном: «Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по ее способности взбираться на дерево, она проживет всю жизнь, считая себя дурой»?

Мученическая стратегия жизни – один из основных признаков отсутствия любви к себе.

Если не считаете себя достойным, это никогда не случится

Начни с простейшего – сон, отдых, приятные хобби, поход к врачу. Со временем ты поймешь в какой форме забота необходима именно тебе

Отсутствие успеха ощущает как жизненную катастрофу. Так как эта потеря единственной возможности быть любимым.

В любом деле есть конечный продукт: записанная песня, подготовленная статья, модная стрижка, сшитое платье, финансовый отчет. У каждого продукта есть потребитель. Если другим нравится результат, затраченных нами усилий, самооценка взлетает вверх

Тот, кто постоянно слышит, что он неправильный, в конце концов, в это поверит

Кристина была сосредоточена на собственных недостатках, поэтому автоматически выхватывала проявления слабых сторон Миши