Цитаты из книг автора «Анастасия Пономаренко»

Фрейд Зигмунд Яковлевич, за теорию психологических защит.

Сделать биоимпедансный анализ структуры тела;

биоимпедансный анализ структуры тела

Поэтому, если врач вдруг сразу, не взяв анализы крови (липидный спектр, гормоны, биохимия), анализ мочи (общие показатели), прописывает вам витамины, то это шарлатан.

Психолог С.Л. Рубинштейн, рассматривая в своих трудах вопросы психологии воли, выделил несколько механизмов тренировки силы воли: – предвосхищение результатов от своей деятельности; – постановка самостоятельных задач; – создание искусственных связей (например, вымою пол и сразу пойду гулять); – подчинение результата более широкой цели; – фантазирование.

Для преодоления такой беспомощности, этого «домоклова меча» современных подростков, необходимо тренировать способность к поисковому поведению, поисковой активности – активности, направленной на изменение ситуации. Важно подчеркнуть, что именно поисковая активность как процесс, даже независимо от прагматического результата, повышает сопротивляемость организма и к болезням, и к выученной беспомощности, которая представляет собой отказ от поиска. Поисковая активность успешнее стимулируется задачами, не имеющими однозначного решения.

учитывая тот зашкаливающий инфантилизм и беспомощность, которые процветают у нас в обществе, особенно в подростковой среде, то умение преодолевать жизненные трудности сегодня – самый важный навык, которому вы можете обучить своего ребенка.

Жизнестойкость он понимает как некую совокупность навыков и установок, которые позволяют превратить изменения в окружающей среде в собственные возможности. Говоря простыми словами, жизнестойкость – это успешное совладание с жизненными трудностями, благополучная адаптация к окружающей действительности.

Еще Э. Фромм, известный психолог, писал, что люди часто ищут не любви, а невротической потребности схватиться за кого-то, чтобы получить иллюзию защиты.

Как говорила Маргарет Тэтчер: «Дом и семья должны быть центром женщины, но никогда ее тюрьмой».