Цитаты из книги «Оздоровительные советы на каждый день 2021 года»

ОРЕХ ПРОТИВ БЕССОННИЦЫ Начало 19 октября.Упражнение 1. Берем оба ореха в ладонь правой руки и делаем ими круговые движения, стараясь удержать в ладони. Через 5–7 минут переложите орехи в другую руку. Упражнение 2. Кладем орех на мизинец раскрытой ладони. Ладонью другой руки слегка нажимаем на орех сверху и делаем круговые движения в течение 3 минут.

Во времена эпидемий чумы и малярии можжевельник всегда жгли в домах, чтобы отогнать болезнь. Настойки можжевельника пили при ревматизме, припадках, водянке и болезнях печени, а еще они помогают восстанавливать жизненные силы у пожилых людей. Если вы чувствуете, что у вас в квартире скапливается негативная энергетика, если возникла необходимость очистить неблагоприятную ауру в квартире, тогда наилучший способ – жечь хвою можжевельника и окуривать дымом комнаты. Можжевельник отлично помогает при снятии сглаза, порчи, и ослабляет действие приворота, вплоть до его полного уничтожения.

СБОР ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОЧЕК И ПЕЧЕНИ Взять 2 ст. ложки цветов лопуха, 3 ст. ложки ромашки, залить 1 стаканом кипятка и настаивать 15–20 минут, процедить. Добавить 1 ст. ложки крапивы и 1 ст. ложку цветков василька, настаивать 2–3 часа и процедить. Залить 1 стаканом белого сухого вина 2 ст. ложки брусничника и 3 ст. ложки зверобоя. Довести до кипения и кипятить на медленном огне 15–20 минут. Дать остыть, процедить и смешать с ранее приготовленным настоем. В приготовленный настой положить кусочек кремния, выдержать в темном прохладном месте сутки.

Ягоды перебирают, пересыпают в подготовленные бутыли или банки. Заливают холодной кипяченой водой, но не закатывают. Через 2–3 дня воду сливают и ягоды вновь заливают охлажденной кипяченой водой. Банки герметично закупоривают и ставят в прохладное место. Если вы сельский житель, то можете использовать в качестве тары деревянные, особенно дубовые, бочки. Они делятся с брусникой своим дубильным веществом танином. Такая брусника еще полезнее, она улучшает работу желудка, укрепляет его стенки, не давая возникнуть гастриту и язве.

Из всех брусничных продуктов, заготовленных впрок, полезнее всего обычная моченая брусника! Как ее приготовить? Вот один из рецептов. Залейте ягоды раствором меда или, на худой конец, сахара, а через пару дней уносите в прохладное место. Через месяц замечательный напиток готов. Ягоды в этом напитке остаются свежими и вкусными, их можно есть отдельно, а можно использовать в качестве приправы к мясным блюдам или начинки к пирогам.

Брусника обладает мочегонным и вяжущим действием. Ее применяют при желчных и почечных камнях, при подагре. Высокими целебными качествами отличается не только ягода, но и брусничный лист. Отвар брусничных листьев и сама ягода снимают отек на горле при простуде. Народная медицина считает брусничный лист лучшим средством от ревматизма. Брусничный лист, в отличие от ягоды, собирают не только осенью, но и весной, пока брусника еще не отцвела. Лист нужно выбирать здоровый, непорченый, осторожно его отщипывать, чтобы не губить брусничник. Сушить его следует в темном помещении и постоянно проветривать.

Рябина и калина обладают уникальным свойством: они удаляют из организма избыточный холестерин и уничтожают жировые отложения в печени. Так что если хотите, чтобы у вас было здоровое сердце, обязательно пейте рябиновый чай хотя бы раз в неделю. Только не кладите в него сахара – этот продукт сводит на нет антихолестериновое действие ягоды. А еще компрессами из распаренных и размятых ягод рябины можно лечить любые поражения кожи – от ожогов до экземы.

При сильной жажде можно в перерывах между питьем соков выпить немного теплой воды. Во время голодания нельзя лежать или сидеть дома. Надо обязательно 2 раза в день гулять не менее часа. Спать нужно с открытым окном. Кроме того, желательно принимать ежедневно контрастный душ и успокоительные ванны. Однодневные соковые голодания желательно устраивать 1 раз в неделю. Освоив однодневные соковые голодания, можно проводить трехдневные соковые голодания 1 раз в месяц.

Вечером накануне голодания съесть легкий вегетарианский ужин и лечь спать. На следующий день действовать по такому графику: 8.00 – встать с постели и сразу выпить чашку теплого травяного чая, лучше всего с ромашкой, мятой или шиповником.9.00–10.00 – выпить стакан любого, разведенного пополам с водой, фруктового сока, лучше всего яблочного.13.00 – выпить стакан овощного сока, лучше морковного, можно сока петрушки или сельдерея.16.00 – выпить чашку травяного чая. 19.00 – выпить стакан овощного или фруктового сока.

В китайской медицине за здоровье костей и зубов отвечают почки. Поэтому если у вас кариес, вы страдаете от боли в коленях или пояснице, значит, есть проблемы с почками. Почки контролируют размножение и развитие. Поэтому бесплодие, половое бессилие и ранняя седина также говорят о неполадках в работе почек. Мы познакомим вас с некоторыми советами китайских докторов для восполнения энергии почек и укрепления зубов.