Цитаты из книги «I am enough. Просто. Ешьте. Еду»

Не делайте подлость телу, которое пытается выздороветь и простить вас.

Начиная сложный путь восстановления, от вас требуется есть любую еду (сколько и когда хотите) и доверять себе на все 1000%. Если этого нет, не стоит удивляться «почему я всё ещё так много ем?!», «почему мой СГ так долго?!» и прочее.

В моей системе приоритетов определённый внешний вид был важнее здоровой жизни.

Вдруг мне дадут методику, где можно оставаться худой, но как-то вылечиться?

Волшебного пути нет: уход от ОРПП болезненный и не всегда приятный, но это означает ваш прогресс.

Мозг просил сконцентрироваться только на еде – на том объекте, который поможет мне выжить.

Я прекрасно помню, как я шла и радовалась, что ем сладости.

Мы вышли на улицу. Я ем. Идём к метро. Я ем. Заходим в метро. Я ем. Едем в метро. Я ем.

Я не выходила из замкнутого цикла – это огромный стресс и сильная моральная боль: ты унижаешь и ненавидишь сам

Мне нужно было просто дать себе нормальной, обычной еды.