Наблюдайте за собой, когда чем-то делитесь. Вы всегда знаете, что именно ощущаете. Если начали говорить, и стало трудновато дышать или чувствуете смутные неприятные ощущения где-то в районе солнечного сплетения в общении с определенными людьми, прекратите разговор. Просто скажите: «А я забыла, что хотела сказать» … Вам можно. И обязательно помойте руки холодной водой, найдите раковину и ополосните их. Вам не нужны неприятные последствия.