Цитаты из книги «Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь»

Вы чувствуете приток серотонина, когда понимаете, что вас и ваше мнение уважают. Чувство уверенности и безопасности придает вам душевных сил и устойчивости, помогает переживать взлеты и падения в бизнесе. Вы чувствуете, что готовы идти к цели, и уверенно распределяете усилия.

Как увеличить количество окситоцина? Пение, развитие голоса.

Все великие люди, в том числе предприниматели, имеют твердый внутренний стержень. Именно поэтому они достигли своих результатов. Они сами формируют свою реальность, не прогибаются под обстоятельства, мнения, видение других людей.

Мягкотелыми людьми очень легко управлять и манипулировать, и это делают все. Реклама, коллеги и начальство на работе, вторая половинка, семья, друзья.

Чтение художественной литературы.

Фиксация обещаний, использование напоминаний.

Ежедневно убираться (минимум пятнадцать минут).

Ранний отход ко сну (21:00–22:00).

Каждый великий человек придерживается своих жизненных принципов. Крепкий внутренний стержень – именно то, что отличает случайных счастливчиков от тех, кто целенаправленно достиг успеха и вне зависимости от трудностей и разных обстоятельств закрепил его.

Люди хотят зарабатывать в два-три раза больше уже через месяц, хотят результатов быстро и сразу. Запомните – мы сильно переоцениваем, что можно сделать за два-три месяца, и недооцениваем то, что можно сделать за два-три года.