Цитаты из книг автора «Алёна Эко»

Для начала нужно запомнить как аксиому: 1. Вы убили сильными тензидами кожу головы. Чем больше вы ее обезжириваете, тем больше она выделяет кожного сала. Итог: жирные корни, сухие кончики. Знакомо? 2. Чем дольше вы убивали кожу головы, тем дольше она восстанавливается. Если кожа выделяет кожного сала больше, чем должна (см. пункт 1), то первое время ей будет тяжко с мягкими ПАВами. Они просто не будут промывать волосы. Из-за этого голова чешется/перхоть/неприятные ощущения. 3. Коже головы, как и коже лица, необходимо время, чтобы перестроиться.

Шампуни работают за счет веществ, которые пенятся и очищают. Они называются «тензиды» или ПАВ (поверхностно-активные вещества). В шампунях не должно быть агрессивных ПАВов, таких как Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES), Ammonium Lauryl Sulfate (ALS). Именно они нарушают гидролипидный баланс кожи головы и могут содержать вредные примеси.

Как правильно мыть голову Правильное мытье головы – это очищение КОЖИ. Именно она – тот орган, который «загрязнен». Помним, что кожа выделяет кожное сало и пот, которые, распределяясь по волосам, делают их «грязными». Особенно ночью, когда кожа входит в главную фазу выведения шлаков на поверхность. Так же выходят минеральные соли и конечные продукты обмена веществ, которые откладываются и закупоривают сальные железы пор. Минеральные соли связывают влагу, тем самым меняя натуральный кислотно-щелочной баланс. Кожа может реагировать сухостью, раздражением, зудом, перхотью, даже выпадением волос. Особенно если кислотная защитная оболочка нарушена из-за частого мытья агрессивными продуктами (например, дешевыми тензидами). Ясно, что кожу нужно от этого избавлять. Правильное очищение волос должно быть МЕХАНИЧЕСКИМ. Для этого необходимы две вещи: • Хорошая щетка (лучше из натуральной щетины). • Нежное моющее средство (с или без

Для начала короткий экскурс в строение волоса. Ничего сложного. Только самое главное: 1. Волос растет из волосяного фолликула (или волосяного мешочка) и питается через кровеносные сосуды и нервные окончания кожи головы. 2. Каждый волосок покрыт кутикулой (чешуйчатым слоем волоса), которая состоит примерно из 5 – 10 слоев клеток, наложенных как бы внахлест. Выглядит это как крепко закрытая шишка. • У нас около 80 000–150 000 волос на голове. • У блондинок волос больше, чем у брюнеток. У рыжих – меньше всего. • В среднем волос вырастает на 1 см в месяц и может «прожить» от 2 до 7 лет.

Главный ингредиент – это касторовое масло. Почему? Оно относится к группе тяжелых. Вы это наверняка заметите по консистенции: очень маслянистое, жирное и тягучее. Но не бойтесь! Чем оно тяжелее, тем больше питает кожу (и волосы – неудивительно, что длинноволосые красавицы от него в восторге). Кроме того, касторовое масло может глубоко проникать в структуру кожи и вытягивать из сальных желез кожное сало, из которого потом появляются прыщи и угри. Но именно из-за этого его нельзя применять в одиночку. Обязательно смешивать с другими, о которых написано выше. • Если у вас жирная кожа, берите одну часть базового масла и две части касторового. • Если нормальная кожа, используйте часть базового и часть касторового. • Если сухая – две части базового, часть касторового. Наносите смесь на лицо чистыми руками круговыми движениями. Косметику можно не смывать. Масла, между прочим, без проблем снимают и тени, и тушь, и тональный крем. Начинайте массировать лицо, будто наносите скраб. Через какое-то время почувствуете под подушечками пальцев крошки. Не удивляйтесь, масло начало работать и вытягивать комедоны. Таким образом можно массировать сколько пожелаете, пока не надоест, но минимальное время – пять минут (или пока не почувствуете эти частички). После возьмите чистое полотенце, смочите его горячей водой. Вот тут внимание! Вода должна быть такой горячей, чтобы не обварить лицо, но и чтобы был эффект, будто находитесь в бане, – очень приятное чувство на лице. Положите его на лицо и дайте остыть, потом уберите остатки средства. Если осталось больше масла, чем вам хотелось бы, повторите процедуру. Кожа станет такой нежной, мягкой, чистой и ухоженной, какой никогда не была! Ни один пилинг и скраб так бережно и эффективно не очистит кожу. Кстати, эффект усиливает паровая ванночка для лица перед процедурой или повторение массажа два раза подряд. Обладательницы жирной кожи утром удивятся, потому что кожа останется матовой. Обладательницы сухой забудут намазаться кремом. Лицо будет мягким, увлажненным, ухоженным. Такую чистку можно проводить 1–2 раза в неделю. Если кожа реагирует нормально, можно подобным образом снимать макияж

Масляная чистка лица Возможно, вам это покажется странным, но такая чистка работает прежде всего с жирной угреватой кожей. Секрет прост: жир растворяет жир. Не больше и не меньше. Я знаю, что вы об этом думаете, и знаю ваш скептицизм. Ведь все рекламы, тюбики со средствами для этого типа кожи так и кричат: «У вас жирная кожа? У вас прыщи? Руки прочь от масел!» Но вспомните курс элементарной химии. Подобное растворяется подобным. Жир растворяется в жире. Кроме того, масло больше подходит коже, чем вода, по составу и консистенции. Чем больше мы пытаемся кожу обезжирить, тем активнее она начинает его производить – впадает в панику и думает, что начинает сохнуть. В итоге – ваша кожа еще более жирная, от этого больше прыщей… Самая эффективная чистка жирной кожи (не только жирной, ведь этот метод приводит в баланс любую кожу – жирная становится матовой, сухая – нормальной) – это чистка маслом. Оно вытягивает всю грязь, открывает поры, очищая их и в то же время питая. Несмотря на потрясающую эффективность, способ необыкновенно дешевый и быстрый.

Для того чтобы поддерживать обновление в ее естественном ритме, достаточно раз (максимум два) в неделю делать маску из глины или гассул (марокканская глина намного жирнее и нежнее обычной).

1. Совет первый (и самый главный) Правильное очищение. Это значит – бережное очищение. Кожа не должна скрипеть после очистки. Должно быть ощущение, словно на коже осталось немного очищающего средства. Для этого лучше всего подходят молочко для очищения, очищающие кремы на масляной основе или просто растительные масла. Почему? Чем больше жира вы удаляете, тем больше его производится. Это нормальная функция, это ее задание – сделать так, чтобы кожа не пересыхала.

Кожа быстро жирнится в течение дня. • Кожа, наоборот, быстро сохнет в течение дня. • Кожа после умывания скукоживается, как будто из нее вытянули всю влагу. Но отказ от ночного крема может быть успешным только в том случае, если вечером для очищения используется либо очищающее молочко, либо очищающий крем, либо просто масло. В общем, что-то такое, что не пенится. Молочко уберет макияж, очистит кожу от косметики и пыли, не нарушая липидную оболочку, а значит, не внедряясь в алгоритмы работы. Ну согласитесь, как-то глупо убирать с кожи жир, а потом наносить его снова в виде крема. Утром для умывания достаточно воды – токсины, которые ночью выходят наружу, как я уже говорила, водорастворимые и легко смываются просто теплой водой. (Если вы, конечно, не грузили всю ночь уголь!) Кожный жир, выделяемый ночью, – естественное явление. Если будете пытаться постоянно обезжиривать, кожа начнет выделять все больше кожного жира или перестанет его выделять, будет еще суше.

Жирные ночные кремы особенно мешают. Ночью в состоянии покоя она входит в фазу выделения токсинов (которые, кстати, водорастворимые!) и фазу регенерации, в которой обновляются клетки. Ничего не должно мешать. Если вы наносите жирный крем вечером, то не только отбираете у кожи возможность увлажниться самой, но и не даете вывести все токсины наружу. Открою правду: ученые до сих пор не выяснили, насколько такое внедрение вредит. Может быть, все намного серьезнее… Короче, явными признаками, что в вашем уходе что-то не так, и сигналами к отказу от ночного «жирного» ухода могут служить следующие симптомы: • Лицо с утра выглядит отекшим. • Утром в зеркале вы видите еще больше морщинок, чем вечером. • Кожа с утра блестит и жирная. • Обнаруживаете маленькие (и не очень) гнойнички.