7. Меняйте способы выработки навыка. Если один метод не работает, подберите другой. Каждый тренер придумывает свои методики выработки нужного поведения.
4. Когда вводите новый критерий, ослабляйте старые на время. Новые условия заставляют людей и животных временно регрессировать, поэтому требования для уже сформированных навыков нужно снизить.
Время подачиПодкрепление показывает субъекту, какое именно поведение вы одобряете, а какое нет. Эту информацию нужно давать вовремя: не заранее и не поздно, когда уже нет возможности исправить действие.
Отрицательное подкрепление и наказание – разные вещи. Наказание назначают, когда действие уже закончено и его нельзя исправить. Оно не поможет переписать сочинение, за которое ребенок получил двойку. А отрицательное подкрепление используют в любой период действия. Оно помогает вовремя остановить нежелательное поведение.
Себя тоже нужно поощрять. Для этого можно использовать положительные подкрепления. Выбирайте подходящий для себя способ: поход в кино, встречу с друзьями, прогулку. Не используйте в качестве подкрепления вредные привычки: фастфуд, алкоголь, сигареты.
Если во время действия использовать положительное подкрепление, с большой вероятностью человек или животное повторит это действие и в дальнейшем будет повторять его чаще и усерднее.
Наказание формирует неправильную мотивацию. Наказанный ребенок изменит свое поведение из-за страха и стремления избежать наказания в будущем, но не поймет, почему важно вести себя правильно.