Цитаты из книги «Краткое содержание Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления»

повторять фразы для саморегуляции: например, говорите себе «Я дома», если по дороге домой не можете перестать думать о рабочих задачах;