Цитаты из книги «Книга о том, как полюбить себя»

Равные возможности – равная ответственность. А если некуда деть альтруизм, то отправь стипендию в благотворительный фонд и покорми бездомного кота.

Мы все, сука, боимся. И на самом деле, бояться – это нормально. Но страх не должен означать красный цвет и пометку STOP. Наоборот. Боишься – делай. И смотри, что получится. А у тебя получится, я обещаю.

Чего стоило подойти к понравившемуся мальчику в семь лет и предложить вместе поиграть в мяч или посмотреть мультики? Чего стоит сейчас подойти к привлекательному мужчине и предложить выпить кофе? Вот и вся чертова разница. Нам забили голову страх и из него вытекающая даже не неуверенность в себе, а уверенность в собственном провале.

Важно то, что опыт во многом делает нас слабее. Опыт заставляет нас опасаться. Заставляет обдумывать риски.

Вискунова: правила отменили, если кто проспал. Поэтому, делай уже, что хочешь, тебе никто не запретит. Как бы банально ни звучало, но нравиться всем не выйдет, так понравься хотя бы себе. Позволь себе.

Ошибаться полезно! Ошибаться нужно. Ошибка приводит к усиленной работе головы, фантазии и умению выбираться из нестандартных провалов, когда сроки горят, дедлайны истекают через час, а ты в полном дерьме. Как можно научиться справляться с трудностями, если ты в них не оказывался? Как стать лучше, опасаясь нарушить правила? Правил вообще нет. Как говорит

Расправь плечи, поправь волосы, улыбнись и выматери от души то, что тебя сейчас достает, а потом выдохни и составь план из маленьких шажков к своему самоуважению. Любая сложная и долгая дорога начинается с первого неудачного, маленького, неодобренного, нерешительного, испуганного шага. Вперед.

Нас закаляет отвращение – только не просто к себе, а к себе слабой, униженной, подавленной, разбитой. Такую себя не гноби, но и не воспринимай, как норму.

Нас шлифует стыд – особенно, если мы просто не делаем того, что сами занесли в «стыдный» список. Просто не делай стыдных вещей и стыдиться не придется. Тут действительно лучше не допустить, чем потом лечиться.

Больно было только за те пару лет, когда я была не собой, когда медленно погибала, когда испытывала какие угодно чувства, кроме одного самого верного – самоуважения.