Цитаты из книг автора «Алиса Левопетровская»

Совершайте ошибки, принимайте смелые решения, будьте непредсказуемыми – ведите себя так, как ведут любимые герои. Таким образом вы разнообразите вашу жизнь и поспособствуете саморазвитию. Сложно придумать конкретное задание для данного шага, потому что это то, что следует делать постоянно, а не единожды.

Чаще представляйте себя героем фильма, чтобы даже от печальных моментов своей жизни получать удовольствие. Любые проявления эмоций ценны и должны проживаться нами в полной мере

Подруга не понимала, что все видят ее постоянно, но какие-то факторы (искажение в зеркале, плохое настроение, тусклое освещение и т.д.) мешали ей это осознать. Помните о том, что мозг всегда подвержен влиянию со стороны, и иногда нужно просто подождать, пока биохимия организма не придет в норму.

Прежде всего вы сами должны желать решить эти вопросы; если вы этого не хотите, просто забудьте о них. Саморазвитие важно не потому, что все говорят о его важности, а потому, что оно помогает вам достичь желаемого: хорошего настроения, вкусной еды, приятных знакомств и т.п.

Именно здоровое сравнение помогает позитивному формированию самооценки; оно присуще всем аспектам нашей жизни и помогает становиться сильнее, быстрее, выносливее, умнее и т.п. В свою очередь хвастовство или недовольство внешностью/наследством фактически не являются продуктом наших усилий, а значит вообще не должно иметь отношение к самооценки. Оценивать в себе то, что нельзя изменить, не имеет никакого смысла.

Сверх-результат: вы поняли, что тот человек является жертвой обстоятельств, из-за которых стал черствым, агрессивным и чрезмерно эгоистичным, а потому отныне

Не следует видеть в унижении свою вину или воспитательный процесс; унижение – это удар, который необходимо отражать. В противном случае это будет давить на вас всю оставшуюся жизнь. Разрушить авторитет – значит, избавиться от зависимости снова и снова возвращаться к этому человеку в мыслях, чтобы получить очередную оценку вашего поступка или внешнего вида.

Не зацикливайтесь на себе, смотрите вокруг, а не внутрь.

«мне не нравится то, что сейчас прозвучало в мой адрес».

Выучите две фразы «я подумаю» и «мне это не интересно»; сначала говорите первую, если не уверены или не хотите обидеть, а потом вторую.