Глава 10. Несколько историй

Ну что, друг мой, готов к историям других? Ты когда-нибудь встречал людей, которые абсолютно счастливы? Искры в глазах с веселой улыбкой, тех, кто своим настроем освещает окружающий мир? Их немного, но они все еще существуют. Надеюсь, эта книга поможет тебе стать одним из них.

Абсолютное счастье, основанное на гармонии, умиротворении и умении все принимать с благодарностью, – это не только дар, но и ежедневный труд души. Это идеал, к которому мы все стремимся. Но самое главное, что нам нужно понять, это то, что наше счастье в наших руках.

Конечно, у каждого свои условия счастья. Но в любом случае человек не может обойтись без принятия самого себя – личности и образа жизни.

Все живут, как хотят? К сожалению. Чувство ситуации, финансовые проблемы, неудачи и множество ограничений, налагаемых стереотипами, регулярно создают препятствия на пути, ведущим нас к нашим мечтам. И мы продолжаем смиряться и сгибаться под тяжестью помех.

Мы порой чувствуем огромные стены напротив своих глаз, пытаемся двигать их, но они несдвигаемые. Нами владеет отчаяние, кто-то погорюет и отпустит, а кому-то приходится ломаться.

Смирение – это добродетель. А это и подарок, и умственная работа.

«Человек создан для счастья, как птица для полета» (В. Г. Короленко). «Хочешь быть счастливым – будь счастлив» (Козьма Прутков).

Нам нужно повесить эти слова над изголовьем своей кровати и подкрепить ежедневными усилиями по воплощению их в жизнь. Нет пессимизму. Нет сомнениям в собственных возможностях. Не нужно бояться неудач.

Фразы о зоне комфорта, типа кокона, пропитанного стереотипами и привычками, и паутины, втягивающей нас в повседневную жизнь, уже стали обычным явлением. Не хочу, но мне приходится повторять их снова и снова, чтобы все думали: «Хочу ли я так жить? Счастлив ли я? Удовлетворен ли? Что доставляет мне настоящую радость?»

Не думай, что я когда-нибудь поверю, что наша повседневная жизнь – это обычное скучное бремя, от которого нужно избавиться как можно скорее. Нет, повседневная жизнь вокруг нас тоже может быть красивой, если с ней ладить. Она настолько интересна и непредсказуема. Я люблю смотреть со стороны, как едут машины, идут люди, бегают собаки, плачут малыши… И все это наполняет меня радостью от осознания, что я могу смотреть на все это, когда захочу и сколько захочу. Для меня, это непрекращающееся кино. Иногда оно цветное, иногда черно-белое, как в детстве.

Однако если ты все еще чувствуешь, что настроен против себя, не можешь реализовать свой потенциал, так вот, пора действовать так, как будто ты живешь чужой жизнью. Будь храбрым и решительным!

Так как же изменить свою жизнь к лучшему? Вспомни свою главную мечту. Скажи себе, где и с кем ты хочешь жить, что делать, о чем думать перед сном. Ты думал? Теперь начни идти маленькими (или сразу большими) шагами в зависимости от твоей мечты.

Чтобы помочь тебе, я расскажу три истории из жизни моих друзей. Эти люди могли и вышли из зоны своего благополучия, отказались от привычек и пошли навстречу своим желаниям. Я знаю некоторых из них много лет, некоторых несколько месяцев, но они достаточно хороши, чтобы восхищаться их смелостью и готовностью меняться.

Так что первое история немного напоминает сказку про Золушку.

Татьяна родилась в дружной многодетной семье в обычном городе Семипалатинске. Жизнь ее никогда не баловала, поэтому с 15 лет Татьяна устроилась на работу. Первоначально это была подработка няней в детском саду, ночные смены в поликлинике, затем в кафе и наконец, в салоне красоты и тренажерном зале.

В 22 года Татьяна была менеджером крупного торгового комплекса, в подчинении которого находилось несколько сотен человек. Ей нравилась ее работа, руководить людьми – это ее конек. Попутно она работала менеджером в салоне моды и прекрасно выглядела за небольшие деньги. Но она поняла, что это все временно. Она хотела большего.

Жизнь в Семипалатинске казалась ей безумно скучной, несмотря на большое количество родственников и большое количество друзей. Москва все больше привлекала нашу героиню, и однажды она получила билет в один конец.

Это не рассказ о том, как Золушка вторглась в Москву. Это история о том, как Татьяна оказалась в Москве.

Смелая девушка, которая месяц бродила по друзьям и «съела собак» в поисках в аренду, нашла дешевую квартиру в центре и соседку, с которой они вместе ее сняли. В это время она искала работу, но не приняла предложение. Это должна быть перспективная и постоянная работа. И ради такой стоит съездить в мегаполис.

Наконец, девушка устроилась администратором проектов в компанию по разработке и креативу сайтов. Ей пришлось узнать много новой информации и присоединиться к, мягко говоря, сложной команде. Однако если бы Татьяна справилась с поставленными задачами на отлично, то команде было бы неприятно. Высокопоставленные люди дали понять, что Татьяне, помимо своих прямых обязанностей, нужно выполнять и другие задачи. Татьяна не прогнулась.

Желание изменить что-то еще в своей жизни снова защемило ее сердце от отчаяния. Но, будучи человеком умным, она протрудилась два года простым офисным работником, чтобы набраться необходимого опыта, а затем сменила работу. Проще говоря, она переходила от покупателя к покупателю.

Новая работа приносила большее удовлетворение, но она не могла справиться с тяжелой экономической ситуацией. Следующая ступень была для нее пока закрыта. Татьяну уволили.

А потом в одно мгновение обстоятельства сложились до такой степени удачно, что навыки Татьяны помогли ей снова найти работу. Вернее, сама работа нашла. Мой хороший друг на полставки порекомендовал Татьяну подрядчикам закрывающейся компании. Зарплата была вдвое меньше, но возможность работать удаленно от офиса привлекала больше, чем деньги. Сейчас Татьяна занимается интернет-магазином, не выходя из дома.

Наряду с новой работой девушка ездила к родителям в родной город, к друзьям на дачу и даже в Аргентину на стажировку (да-да, стажировка также была для удаленных рабочих). Благодаря удаленной работе Татьяна смогла организовать свой рабочий день в соответствии с биоритмами, желаниями и привычками. Она начала заниматься йогой и нашла время на курсы бизнес предпринимателей.

Но на этом история не заканчивается. Удаленная работа привила девушке любовь к свободе, к вкусу красивой жизни и дала представление об оптимальной организации рабочего процесса. И Татьяна не была лишена организаторских способностей.

Итак, наша главная героиня просчитала все риски (кто не рискует…) и основала свою собственную компанию для создания веб-сайтов и дизайнерских услуг. Бизнес процветает, но главное, приносит моральное удовлетворение. И оно того стоит! Мы знакомы с Татьяной лет 15, однажды ей посчастливилось стать моей клиенткой, где во время прохождения сеансов по выпрямлению ее позвоночника я и узнала о всех деталях ее бурной и интересной жизни.

Вторая история.

Екатерина из небольшого городка Владимировской области. Ее отец был ветеринаром, очень любил животных и даже работал в зоопарке. Екатерина с детства мечтала работать как папа, ветеринаром.

Но когда пришло время поступать в институт, родители объяснили Екатерине, что ветеринарная медицина – профессия очень низкого уровня, и что ей придется навсегда остаться в деревне и «развлекаться с коровами на ферме». Екатерина пошла в педагогику.

Она отличный педагог. Дети любят ее за искренность, доброту и теплые отношение. Но жизнь в школьных стенах никак не входила в ее планы, ее тянуло к любимой ею природе и различным пушистым животным. У нее с мужем уже был дом в маленькой заброшенной деревне.

Рядом с хижиной, которая за долгие годы была из-за чего-то перестроена (и постепенно превратилась в двухэтажный дом) уже цветут невиданные цветы и растут разные домашние растения. И вот однажды там поселились куры.

А потом пошло как по накатанной. За цыплятами следовали кролики (все началось с пары), потом инкубатор заработал, и было ясно, что все это идет к зиме. Сначала Екатерина и Александр каждые выходные навещали своих питомцев.

Каждая поездка воспринималась как увлекательное путешествие в любимое место. Позже, когда Александр остался безработным, супруги решили навсегда переехать в любимую деревню.

К тому времени дети уже выросли, но животные требовали все новых и новых расширений, они плодились и размножались. И восторженные хозяева решили целиком переехать в деревню. Екатерина не стала ждать выхода на пенсию. Вместо этого она составила себе подходящий график на работе и каждые 4 дня ездила на работу, 120 км до города.

Она устала от города, но в то же время место, где можно купить продукты и продать сельхозпродукцию. И это невозможно уже было сосчитать, потому что овцы, козы и свиньи появились на фермах, а общее поголовье скота увеличилось настолько, что количество всех голов невозможно было сосчитать.

И даже если придется вставать рано, как говорится, даже если вечером ты почувствуешь приятную боль в теле, еще не рассветет, как супруги будут радостно встречать тебя каждый день, а дети будут стараться каждую свободную минуту приходить в деревню и помогать родителям с хозяйством.

Третья история требует особого внимания.

Иногда, чтобы найти свой путь, нужно резко от него свернуть.

Анастасия очень юная девушка, ей всего 20 лет. Она выросла в Душанбе. В 17 лет она переехала из родного города в столицу республики. Свою карьеру она начала с самых низов, но в большой компании. В самый неудачный кризис в компании менеджер попал в аварию, и его срочно нужно было кем -то заменить. Условия для Анастасии были следующие: если она пройдет испытание, ее оставят на этой должности. Анастасия согласилась.

В свои 20 лет Анастасия занимала руководящую должность в известной строительной компании. Зарплаты хватало на аренду квартиры в центре Ташкента и на то, чтобы ни в чем себе не отказывать. Но обратная сторона медали – почти нехватка времени из-за работы, недостаток сна и переутомление. Постепенно Настя стала спрашивать себя: что все это такое? Невроз усиливался.

Как-то вечером она включила телевизор и посмотрела фильм о женщине, которая в критической ситуации вышла в поле и начала громко кричать то, что скопилось на душе, а после этого ее жизнь начала меняться.

Решение принято!

Недолго думая Настя сбросила пальто, взяла сумочку и вызвала такси до ближайшего пустого открытого поля. Звездное небо и холодная мартовская ночь ждали ее откровений.

Утром Настя шла домой. Дорога была такой же тихой и пустынной, как и ночью, но тишина была почвой для интересных осмыслений. Настя поняла: без эксперта ей не обойтись.

Таким образом Анастасия нашла меня, тоже, как оказалось, знакомая посоветовала. Ее голос по телефону был очень расстроенным и неуверенным. Она была настроена очень скептически. Я просто пригласила ее на консультацию, просто на поболтать. Говорили мы недолго, Настя почувствовала, что ей очень хочется пройти сеансы со мной. Глаза ее потеплели, даже появился некий блеск, она почему-то сказала, что уже загипнотизирована мной. Такое бывает иногда с людьми, которые со мной общаются. После первого сеанса гипнотерапии мы обнаружили у Насти детский страх: от перенагрузки из-за домашних заданий она неоднократно падала в обморок, и это оставило у нее страх. Она очень быстро зажигается и принимает активное участие во всем, но потом идет резкое переутомление и сильнейшая депрессия. Было очень много слез. Нам пришлось регрессировать в детство Насти, по дороге она вспомнила мальчика, в которого была влюблена и снова очень сильно начала плакать. Это было рыдание, которое не могло остановиться. Долго мне приходилось находить те слова, чтобы понять, что ее заставило так огорчиться! Мы пришли к ситуации, что мальчик, которого она полюбила, погиб в пятом классе. Тогда у нее был сильный шок, вызвавший частичную амнезию. С того времени и до появления у меня она ни разу не вспоминала эту историю. Мы попали в самое больное место. Я попросила ее прожить еще раз это событие и усилить свою боль. Только через боль мы смогли избавиться от боли. После пяти сеансов Настенька сильно изменилась, ей почему-то захотелось вернуться в родной город. Она побыла в Израиле ровно год и вернулась назад в Ташкент. Я до сих пор переписываюсь с ней. Она получила высшее экономическое образование, встретила мужчину своей мечты, родила сына и очень счастлива. Приятно то, что раз в год она обязательно звонит и говорит слова благодарности. Никто не знает, как могло бы сложиться, если не наша с ней встреча.

Глава 11. Счастье здесь и сейчас.

Это может показаться странным, но обычно мои мысли обо всем не связаны с тем, что происходит сейчас. Я помню прошлое, думаю о будущем, забываю самый важный момент, который происходит сейчас. Мне как-то нужно сконцентрироваться. Сейчас я начну для тебя с главного.

Определи свою жизненную позицию, выбери цель и смело двигайся вперед. Избегай любой негативной информации и выражения отрицательных эмоций. Хорошо, если вокруг будет больше успешных и добрых людей.

Временные неудачи не должны выводить из равновесия, никогда нельзя расстраиваться, лучше постараться извлечь жизненный урок из происходящего. Нужно верить в себя и в свой успех.

Не оставляй сомнений в том, как привлечь удачу и успех в свою жизнь. Начни думать позитивно, даже если это не сработает сразу, и двигайся дальше. Никогда не сдавайся. Даже если заболеешь, не отчаивайся, не позволяй боли быть сильнее, чем ты – от этого тебе станет только хуже.

Никогда не усиливай гнев, ярость и негодование. Это отрицательные эмоции, мешающие счастью. Немедленно избавься от этих чувств. И не позволяй близким (любимым, родственникам или коллегам) злиться и находиться в плохом настроении, помоги им всем поменять фокус внимания. Пусть займутся, допустим, уборкой. Активность помогает преодолевать любые проблемы. Также эффективны прогулки на свежем воздухе. Кому-то помогает простое безделье. Обрести покой дома – что может быть проще? Можно просто полежать на диване или поспать несколько часов, принять расслабляющую ванну, послушать приятную музыку, почитать, стоит посмотреть любимый фильм или сериал – настроение значительно улучшится, и никаких следов негатива не останется. Наш мозг скрывает ненужные вещи, оставляя при этом только полезную информацию – так мы были созданы. Хотя вся наша память хранится в наших мышцах. Но об этом отдельно.

Как организовать свою жизнь и свой внутренний мир.

Без сожаления избавляйся от мусора и старья из дома. Держи рабочее место в чистоте, а голову – без дурных мыслей. Постарайся сделать работу приятной, не забывай делать легкий перерыв. Помни о своем личном пространстве и не нарушай границы других. Уважай людей, если полюбить их не можешь. Откажись от многочасового просмотра телевизора, удели больше времени чтению (желательно полезную информацию) и самосовершенствованию.

Если тебя преследует чувство вины, не бойся сначала признать свою ошибку, а потом извиниться. А если по каким-то причинам это невозможно, то прости себя.

Купи будильник с приятным звуком и по утрам не выскакивай из постели в последнюю секунду, как ошпаренный. Позволь себе провести несколько минут в приятных мыслях. Растягивай удовольствие, улыбайся, думай о будущем, представляй грядущие хорошие моменты. На это уйдет больше пяти минут. Посмотри в окно и постарайся насладиться любой погодой – и ярким солнцем, и ветром, и дождем. Со временем это становится привычкой, и даже в непогоду ты выходишь из дома в хорошем настроении, независимо от ветра, холода или дождя.

Как наполнить свою жизнь радостью и позитивом.

Как бы ни было твердо твое сердце, каждый день свети лучиком радости. Положительные эмоции возвращаются сторицей. Несмотря на тяжесть проблем, стоящих перед всем человечеством, важно сохранять оптимизм в повседневной жизни и делиться теплом с другими. Постарайся оказать хоть малейшую помощь нуждающимся. Но не жди взамен огромной благодарности и похвалы. Люди легко забывают добро других и не всегда отвечают на доброту взаимностью. Ты должен смириться с этим человеческим фактором. Когда ты делаешь кому-то добро, делай это просто потому, что быть добрым и щедрым лучше, чем быть злым и жадным.