Цитаты из книги «Карта Мечты»

отом можно представить, как ощущается обладание этим. Какое состояние соответствует идеальной фигуре, шикарной машине, прекрасному здоровью, дорогим вещам. То

ание этим. Какое состояние соответствует идеальной фигуре, шикарной машине, прекрасному здоровью, дорогим вещам.

Что делать? 1. Осознаём Люську, останавливаем в первую очередь мысли. Представьте, что Мир – каталог и вы видите что-то только для того, чтобы сказать "да, я это хочу" или пройти мимо. 2. Потом можно представить, как ощущается обла

Критика – это деструктивная программа, я уже писала о нашей внутренней Бабе Нюре. Ничего хорошего критика не создаёт. Она вытаскивает на поверхность то, что нам не нравится, заставляет смотреть на это, думать об этом и говорить. Раз за разом, мы даём энергию тому, чего не хотим. Сами создаём это повторно, удерживаем своим вниманием, не даём трансформироваться. Кри

О чём говорит критика в адрес других? 3. отсюда зависть

Можно сменить город, страну, семью, имя, но от себя не убежишь. Поэтому первый шаг к гармонии – это любовь к себе. Мо

• эта ситуация – результат моих прошлых мыслей, но я могу выбрать сейчас новые светлые мысли и создать ими хорошее будущее • я создаю свою реальность

Мысли и аффирмации для замены: • я позволяю себе быть собой, а другим – быть другими• вряд ли он сказал это осознанно и обдумано, на него повлияла усталость и стресс, он точно уже жалеет о том, что сказал это• это мой урок и я вынесу из него только хорошее и нужное• я отпускаю обиду• я прощаю этих людей не для них, а для себя, чтобы стать свободнее и счастливее• прощать – легко• простить – значит избавить себя от лишних деструктивных эмоций• мое настроение – зависит только от меня и моих мыслей• то, что я желаю другим – я желаю себе • меня окружают замечательные, чуткие, отзывчивые люди

«Я молодец, я сегодня столько всего сделала! Сейчас я налью вкусный чай, посмотрю добрый фильм и лягу спать раньше» – это позиция силы. Создавайте такое мышление. «Я

Кто-то не поймёт и не примет этого метода, скажет, что бред. Но подождите отрицать. Попробуйте повторять их, когда испытываете злость, страх, гнев, обиду, посмотрите, как изменится состояние.