Цитаты из книг автора «Алена Фаверо»

мне некомфортно, когда я слышу такие фразы от тебя

Если какая-то ситуация прям достала вас и мешает получать удовольствие от жизни, можно попросить вселенную о досрочной отработке. Хотя скорее это обращение не ко вселенной, а к своей душе. "Этого урока мне достаточно, я готов идти дальше, я отпускаю этот опыт, ситуацию, человека, эмоции". Но перед тем, как просить, подумайте, действительно ли вы готовы к переменам, готовы ли остаться без этого в жизни? Чему вас научила это отработка?

Попросите его рассказать о жизни, внимательно послушайте, какие слова и фразы доминируют. Жизнь несправедлива и все идёт не так? Все нелегко, здоровье не радует, денег не много, работа не нравится, никому нельзя верить? Все, во что мы верим, о чем часто думаем и говорим – реализуется. Вот так просто.

"любимый, давай побудем сегодня вместе, просто полежим, посмотрим фильм, закажем что-нибудь вкусное, поболтаем обо всем на свете. В последнее время мы оба так заняты и времени совсем нет свободного. Но я люблю тебя и хочу проводить с тобой каждую минутку."

Программы «меня обидели» Это разновидность программы жертвы в сочетании с критикой. Шикарная смесь. – вот так всегда, я все для всех делаю, а мне ничего – он специально так сказал, чтобы задеть меня – все, теперь никогда не буду помогать больше никому – неблагодарные – за что мне это – вот заболею, что они будут делать – никто не замечает моих стараний – ты меня не слышишь/не понимаешь/не ценишь – ты издеваешься – ты специально меня выводишь – не беси меня – меня это достало – что бы такого обидного ему сказать/сделать, чтобы он понял каково мне – никто не понимает, как мне тяжело – это несправедливо – испортили мне настроение

Какие мысли являются проявлением программы жертвы? – я столько делаю, а никто этого не ценит – меня никто не любит – я так устала сегодня, встала в 7 и весь день не ела – я работаю, а он ничего не делает – мне никто не помогает – конечно, им легко, у них есть это, а у меня нет и мне тяжело – у меня никогда этого не было и вряд ли будет

Попробуйте повторять их, когда испытываете злость, страх, гнев, обиду, посмотрите, как изменится состояние.

Я начала своё знакомство с хо'опонопоно с книги Джо Витале "Жизнь без ограничений».

Деструктивные программы, которые лучше менять. • Не принимать помощь "сама справлюсь", "ой, как-то неудобно просить" • Просить помощи, но делать самой • Тащить все самой, не просить помощи • Обижаться, что не помогли "ты же видел, что мне тяжело, мог бы и помочь", "сложно было помочь что ли", "ты мне никогда не помогаешь" • Жаловаться на всех • Не ценить помощь • Не хвалить других •  Критиковать, что кто-то сделал то, что вы просили не так, как вам нужно было "лучше бы вообще не делал", "в следующий раз сама лучше сделаю" • Обижаться на отсутствие внимания • Смущаться, когда внимания много • Не уметь принимать комплименты "ой, да я вообще сегодня как чучело" • Не уметь принимать подарки "да не нужно было тратиться", "ой, ну зачем" • Критиковать всех •  Вспоминать неприятное прошлое • Жаловаться на самочувствие каждому встречному • Жаловаться на погоду какой бы она не была «жара», "дождь достал", «душно», «холодно», "ветер" • Обзывать неприятными словами • Придумывать неприятное развитие событий • Предсказывать что-то неприятное • Пугать и предостерегать "сейчас свалишься" (лучше сказать "аккуратнее, держись крепче") • Заранее настраивать на неудачу "у тебя не получится", "ты не сможешь", "у тебя руки из…»

есть только два пути – жить как будто чудес нет, и второй – как будто все вокруг – чудеса.