Цитаты из книг автора «Алена Фаверо»

Все страхи (не фобии) от недоверия вселенной. Мы боимся, что произойдёт что-то не хорошее, чего мы не хотим. Но если мы сами своими мыслям создаём жизнь, то и притянуть нежелательные события можем, лишь думая о них.

Если то, о чем вы мечтаете появляется у ваших знакомых и друзей – это знак, что вы находитесь на нужной частоте, это возможность еще раз решить, надо ли вам это. Как в магазине, когда вам дают рассмотреть поближе.

Когда мы чувствуем зависть, нам хочется сократить разрыв в вибрациях. Но вместо того, чтобы поднять свои, чаще всего, мы пытаемся опустить вибрации желаемого, как бы занизить желание, чтобы его отсутствие меньше расстраивало. Что делать? 1. Осознаём Люську, останавливаем в первую очередь мысли. Представьте, что Мир – каталог и вы видите что-то только для того, чтобы сказать "да, я это хочу" или пройти мимо. 2. Потом можно представить, как ощущается обладание этим. Какое состояние соответствует идеальной фигуре, шикарной машине, прекрасному здоровью, дорогим вещам.

Вот мой список самых важных пунктов: • тотальное уважение • никакой критики. Никакой!!! • относиться, говорить, видеть, общаться, целовать мужчину так, как будто он миллионер, как будто очень успешный, любящий и заботливый • давать внимание, заботу, любовь •  не ждать взамен (мужчина сам захочет дать энергию ресурсной женщине) • открыто говорить о своих желаниях и переживаниях • быть честной! (это не значит отчитываться и быть несвободной, но быть искренней в самом важном) • быть верной (это и так понятно. Если хотите верности будьте верной) • доверять (всегда и во всем)

понимает причины своего желания сбросить лишние килограммы (сесть и написать «почему я хочу красивую фигуру»)

благодаря ее методике тысячи людей стали здоровыми "Исцели своё тело" и "Исцели свою жизнь" – две отличные книги, с которых можно смело начинать, даже если вы вообще не в теме.

Но я для себя нашла ещё один универсальный способ. Он супер прост и эффективен. 1. аффирмация «с каждой минутой мне становится все лучше и лучше. Мои клетки наполняются энергией и сами себя исцеляют. Моя задача – расслабиться и дышать. Мне нужно просто позволить телу принимать энергию» 2. фокусируемся на приятном – добрый фильм, тёплое одеяло, ароматный чай, уютная обстановка. 3. входим как можно чаще (и удерживаем) состояние «я чувствую себя прекрасно» Вы можете спросить, как же можно думать об этом, если все болит? Можно. И нужно. Иначе своими мыслями только ухудшаете состояние, как бы погружаетесь в него глубже.

Очень хорошо об этом написано у Некрасова в «Материнской любви».

И опять задание простое, но мощное. Суть практики со списком о себе Когда 1. написали все, что думаете о себе, что рассказываете обычно о себе, что о вас говорят другие, какой вы вообще, чем живете и чего хотите. Когда 2. каждый пункт вы принимаете, потому что не хотите его менять, либо его не изменить, если возможно – отмечаете, что будете улучшать Наступает время 3. шага – прописываем цели Например: я не люблю вставать до 10 утра – либо принимаем это и подстраиваем график спокойно – либо отмечаем как «можно улучшить» – цель – начать вставать до 8 утра Но сразу это не просто сделать, поэтому начинаем с цели поменьше, которая более реальна – вставать на 20 минут раньше хотя бы 3 раза на этой неделе 4. Дальше нужно создать необходимость и мотивацию – необходимость – смогу больше успевать и быстрее стану успешным при выполнении цели – угощаю себя фрешем и фильмом Расписать так можно от 3–10 целей, разбить их на подцели ииииии действовать!!!

1. я хвалю себя 2. мне нравится то, что я вижу в зеркале 3. я знаю свои сильные стороны 4. развиваю свои таланты 5. у меня получается то, чем я занимаюсь 6. близкие и друзья поддерживают меня 7. мне легко знакомиться с новыми людьми 8. я знаю, чего хочу 9. я легко принимаю решения 10. ставлю свои интересы на первое место 11. спокойно отношусь к критике 12. вдохновляюсь успехами других 13. помню о своих победах и результатах 14. иду по жизни уверенно и легко 15. открыто высказываю своё мнение 16. я забочусь о себе 17. я развиваюсь и расту духовно 18. я люблю себя