Цитаты из книги «Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета»

примеру, любимый всеми зеленый салат зачастую выращивают не в земле, а в специальном питающем растворе – экогеле.

Все остальные способы, применяющиеся для того, чтобы выявить дисбаланс микроэлементов, менее точны. Анализ волос также помогает обнаружить многие заболевания на ранних стадиях, ведь каждый недуг имеет свой

Те, кто сознательно делает свой рацион «обезжиренным», невольно компенсируют все потерянные радости жизни углеводами, которые при помощи известного вам механизма преобразуются в жиры и откладываются в самых «неудачных» местах. Так что перехитрить организм

Существует ли реальная угроза нанести вред здоровью при употреблении качественных натуральных витаминов? Убежден, что нет. В

Однако диеты с очень низким содержанием жиров почему-то не оправдали себя. А внушаемая нам мысль о том, что избыток жира в раци

природном витамине содержатся все варианты конформации, каждая из которых имеет собственное биологическое действие, а в синтетическом (полученном чисто химическим путем) – только один. В результате синтетические витамины усваиваются быстрее, но они не могут оказать на наш организм полноценное биологическое воздействие. Вероятно, поэтому их терапевтические дозы сильно завышены.

ходе эволюции и миллионов лет постоянной борьбы за выживание сформировалось необходимое человеку соотношение питательных компонентов. Чтобы получать полный их набор, употребляя обычные, привычные всем продукты, пришлось бы съедать в день примерно 4–5 кг овощей.

Научные исследования показывают, что нет прямой взаимосвязи между поступлением холестерина с пищей и оседанием его на стенках сосудов с последующим развитием

Вроде бы всем полезны и хороши витамины, но есть у них одно коварное свойство. У людей, имеющих предрасположенность к образованию камней в почках, при постоянном и непрерывном приеме поливитаминных комплексов повышается риск появления и роста этих камней.

А пока важно лишь запомнить, что микроэлементы и витамины играют важную роль в метаболизме, поэтому в организме они должны присутствовать в строго определенных количествах. Если же их уровень резко уменьшился, скорее всего, лечить придется уже не избыточный вес, а какое-то другое заболевание.