Цитаты из книг автора «Алексей Ситников»

SMART[84], которая расшифровывается так: • Specific – конкретная, определенная. Цель оперирует конкретными планами. Например, «увеличить чистую прибыль предприятия». • Measurable – измеримая. Цель должна подразумевать количественную измеримость результата – «увеличить чистую прибыль предприятия на 50 %». • Achievable – достижимая. Цель должна быть выполнимой для конкретного исполнителя. К примеру, «увеличить чистую прибыль предприятия на 50 % за 5 лет». • Relevant – соответствующая контексту. Достижение цели должно быть обеспечено ресурсами. • Timed/Time-bounded – привязанная к точке/интервалу времени. Нет привязки – нет цели (есть мечты).

«Великие по собственному выбору»

В жизни главное – действовать, а наслаждение и страдание придут сами собой», – обронил как-то Гёте.

Как известно, жизнь одна. Поэтому необходимо стараться больше испытать и попытаться «прожить много жизней» за свою жизнь, несмотря на все риски и налагаемую ответственность.

Субъективное восприятие реальности сильнее объективного – картинка перебила сигналы из мира, и мы, считай, загипнотизированы. Вообще люди перманентно пребывают в состоянии транса, перепрыгивая из одного в другой.

Сначала – здравый ум, твердая память, добрая воля (если говорить медицинским языком – подтверждение психического здоровья), и только затем – реальное дело.

Коммуникации в нашем доме – это чувства, эмоции. Важно уметь с ними контактировать. Если мы испытываем сильные эмоции, с которыми сложно справиться, начинаем дышать диафрагмой, следя, чтобы при вздохе поднимался живот.

Во-первых, для сохранения здоровья важна умеренность. Во всем. И прежде всего, в ПИТАНИИ.

Подводя итог, можно сказать, что разнообразие ресурсов – это в некотором смысле туристское снаряжение, помогающее человеку чувствовать себя безопасно и комфортно в длинном и увлекательном путешествии под названием «Жизнь». Только от самого человека зависит содержимое его рюкзака: какие именно ресурсы в нем находятся и как он будет их использовать, чтобы не просто попасть в пункт назначения, но и иметь возможность наслаждаться каждым днем.

Отсюда Голдстоун вывел закон, который крайне важен для понимания природы ресурсов. Адаптационная энергия может производиться, хотя ее производство снижается в старости. Адаптационная энергия может сохраняться в форме адаптационного ресурса, хотя емкость этого капитала ограниченна. Если индивид тратит свою адаптационную энергию быстрее, чем производит, то он начинает расходовать свой адаптационный резерв и умирает при его полном истощении.