«Голоса» – то есть добровольное следование чужим правилам – очень ограничивают свободу личности и ее способность реализовывать свои желания. А свобода – это способность хотеть того, чего хочешь на самом деле. Жить в соответствии с законами и нормами общества важно, это бесспорно. Но не важнее наших собственных интересов.
Благодаря простоте техники рефрейминга любой человек может научиться самостоятельно корректировать смысл или контекст фразы (образа) с помощью подбора формулировок, меняющих его отношение к событию.