О причинах и профилактике рака

Медицинская наука, начиная с ее основоположника – Гиппократа, утверждает, что самое надежное средство от болезней – профилактика. Это, безусловно, аксиома. В настоящее время онкологи всего мира работают над новыми методами иммунотерапии опухолей. Однако большие надежды, возлагаемые на вакцины от рака, пока еще в достаточной степени не оправдали себя. Ведутся исследования на генном уровне. В организме человека найдены гены, которые регулируют активность других генов и участвуют в механизме развития клеток.

Причем в различных этнических группах риск заболеть раком различен. Излечим ли рак?

Да, есть случаи излечения рака. Но об этом слишком мало пишут, так как многие больные, излечившись, не желают становиться объектами прессы. Их можно понять.

Созданы и препараты нового поколения, о которых знают врачи, но не знают онкобольные. Но если и узнают, то вряд ли смогут их принимать. Стоимость этих препаратов очень высока.

Не следует забывать и о побочных эффектах противоопухолевых препаратов.

Исследования в создании препаратов от болезней века в нашей стране финансируются очень скудно. Не секрет, что многие открытия наших ученых оказываются за рубежом, где не скупятся на финансовые траты. Вокруг талантливых, но бедных ученых-врачей вьются бездарности с деньгами, предлагая купить открытие. За отказ от такой сделки многие ученые поплатились даже жизнью (в прессе публиковался список загадочных смертей видных ученых). И все-таки есть врачи-практики, которые используют недорогие методики в лечении таких заболеваний, как рак, гепатиты, СПИД, туберкулез и другие. Другое дело, что далеко не все имеют возможность оплачивать качественное лечение. Врач и рад бы выписать эффективное лекарство, но оно не по карману обычному гражданину, тем более пенсионеру. Вот и лечатся многие керосином, водкой с маслом, болиголовом.

Поэтому вопрос профилактики и охраны здоровья с младенческих лет является самым актуальным на сегодняшний день.

Что означает профилактика применительно к раку?

Человеку необходимо:

• максимально использовать все известные методы лечения своих болезней, ибо многие недуги (например, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, цирроз печени и др.) рано или поздно ведут к злокачественному перерождению клеток;

• избегать избыточного воздействия солнечных и рентгеновских лучей, излучений радиоактивных веществ, влияний химических канцерогенов, многократных механических раздражении в виде прижигании, расчесываний, небольших травм и т. п.;

• вести здоровый образ жизни (заниматься физической культурой, правильно питаться, нормализовать свой вес, исключить курение, злоупотребление алкоголем и т. д.);

• женщинам во время беременности ограничить прием медикаментов; – сообщать лечащему врачу обо всех уплотнениях или узелках, обнаруженных на теле, а также обо всех случаях необъяснимой потери крови, о стойких необычных симптомах (нарушения со стороны органов пищеварения, кашель и т. д.);

• обращаться к врачу в тех случаях, когда родинки на теле увеличиваются, изменяют свой цвет или начинают кровоточить;

• женщинам после 25 лет регулярно проходить гинекологическое обследование;

тщательно соблюдать гигиену интимной жизни;

• женщинам после 30 лет периодически проводить самообследование молочной железы; в 40 лет, затем в 45 лет сделать маммографию, а после пятидесяти лет осуществлять ее каждые два года;

• после 40 лет ежегодно проверять у врача состояние своей гортани;

• после 40 лет ежегодно обследовать прямую кишку у проктолога и проверять кал на наличие скрытой крови;

• мужчинам после 55 лет ежегодно проводить клиническое обследование простаты.

Выше я уже отмечал, что наличие онкогенов в клетках является основным фактором развития рака. Однако, чтобы «запустить» его, нужны дополнительные факторы.

Попробуем рассмотреть некоторые из них.

Начнем с курения. Это наиболее распространенный канцерогенный фактор в среде, окружающей человека.

Отказ от курения или хотя бы ограничение его привели бы к резкому уменьшению онкологической и сердечно-сосудистой заболеваемости. Курение ведет к опухолям легких, полости рта, глотки, гортани, пищевода, желудка и даже мочевого пузыря. По данным Российского онкологического научного центра, от 30 до 40% опухолевых заболеваний имеют связь с курением. Есть исследования, указывающие, что смертность от рака легких среди курящих в 10 раз выше, а от рака органов полости рта и пищевода в 4 раза выше, чем среди некурящих.

Исследования последних лет свидетельствуют, что чрезмерное потребление спиртных напитков вызывает целый ряд заболеваний печени, желудка, гортани, пищевода и других органов, а это, в свою очередь, способствует возникновению в них опухолевых заболеваний. Так, по данным американских ученых, рак полости рта, гортани, зева, пищевода, желудка, печени, поджелудочной железы и предстательной железы значительно чаще отмечается среди тех, кто злоупотребляет спиртными напитками.

Особенно риск заболеваний раком возрастает у тех, кто много потребляет алкоголя и много курит. К примеру, риск заболевания раком полости рта у них увеличивается в 15,5 раза по сравнению с непьющими и некурящими.

Американские специалисты предполагают, что чрезмерное потребление алкоголя усиливает действие вирусов, способствующих возникновению опухоли, канцерогенные вещества табака и другие агенты раздражают слизистые оболочки, делая их более уязвимыми к воздействию канцерогенов. Кроме того, курение и принятие лишнего алкоголя являются причиной, ведущей к неполноценному питанию и анемии. Все это, по их мнению, может способствовать возникновению опухолевых заболеваний, причем чем больше алкоголя потребляет человек, тем больше шансов у него заболеть. Таковы тяжелые отдаленные эффекты пристрастия к спиртному.

Низкое потребление овощей, фруктов и витаминов содействует возникновению рака желудка, пищевода, поджелудочной железы, толстой и прямой кишки.

Увлечение очень горячей пищей и питьем грозит раком пищевода.

Есть сообщения, указывающие, что богатая жирами пища отрицательно влияет на эндокринную систему человека, нарушая его гормональное равновесие.

Ожирение также способствует гормональной дисфункции, а это в свою очередь может стать причиной развития злокачественной опухоли. Ожирение может способствовать раку молочной железы, шейки матки, простаты.

Эндокринные нарушения могут быть причиной рака молочной железы у женщин и предстательной железы у мужчин.

Нарушения в женской физиологии (малое количество родов, аборты, уклонение от кормления грудью и т. п.) также содействуют возникновению рака молочной железы.

Американский психолог Лешанс показал, что раком чаще всего болеют люди, которые перенесли в детстве серьезный психический шок, были в семье нежеланными детьми, а также те люди, которые считают себя слабыми, беспомощными, смешными.

Известный американский хирург Берни Зигель в своей книге «Любовь, медицина и чудо», изданной в Швеции и ставшей бестселлером, утверждает, что в организме каждого человека сосуществуют механизмы, ведущие его к жизни, и механизмы, толкающие его к смерти. Основываясь как на собственных данных, так и на наблюдениях других врачей за смертельно больными людьми, у которых неожиданно – и преимущественно без вмешательства врача – исчезали симптомы болезни, он сделал вывод о том, что вера больного в возможность выздоровления, его оптимизм благотворно влияют на лечебный процесс. И наоборот, депрессия, затяжные конфликты и страх активизируют механизмы смерти. Со всей очевидностью теория Берни Зигеля позволяет объяснить относительно частые случаи так называемого чудесного исцеления.

Своевременно принятые профилактические меры могут предупредить возникновение рака. Среди них центральное место я отвожу:

• использованию некоторых лекарственных растений, дающих противоопухолевый эффект и обладающих свойством стимулировать защитные силы организма;

• отказу от курения (среди бросивших курить распространенность рака снижается на 30%);

• правильному питанию.

Среди лечебных и профилактических воздействий особая роль принадлежит укреплению своего внутреннего «Я».

Повремените хотя бы на минуту с вашей погоней за успехом, наслаждениями, материальными ценностями и задайтесь вопросом: «Для чего я живу? В чем духовная ценность моего бытия? Что полезного я сделал для своих близких, сограждан, Родины и что могу сделать еще?» Вы должны быть удовлетворены своей духовной жизнью, и тогда вы проникнетесь значимостью своего «Я». А не сделай вы этого сами, вас однажды остановит болезнь, и, уверен, она сделает вас более восприимчивым и к своему прошлому, и к своему будущему, – она заставит спросить, исполнили ли вы свое земное предназначение, переосмыслили ли свое бытие, и, наконец, духовно перевернет вас. В этом, пожалуй, высший смысл болезни – она дает вам шанс для осмысления истинных ценностей жизни.

Диагноз «рак» нередко воспринимается как фатальный, безжалостный приговор без права помилования. И хотя так пессимистически рассматривать эту болезнь неверно, я не могу не отнести рак к чрезвычайно опасным болезням. Лечить рак невероятно трудно, поэтому призываю вас, дорогие читатели, уделять больше внимания мерам профилактики!

Возникновение рака, видимо, следует связывать не только с целым рядом различных телесных факторов (генетические и гормональные нарушения, ослабление иммунной системы, воздействие канцерогенных веществ, стрессовых ситуаций, хронические заболевания, курение и т. п.), но и с изменениями в духовной жизни человека.

Такое расширенное понимание рака обусловливает и соответствующее его лечение и профилактику. Что касается предупредительных мер, то они должны начинаться еще в период вынашивания плода и заключаться в основном в соблюдении соответствующих гигиенических требований, во вскармливании ребенка грудью и т. п. В дальнейшем рекомендуется предусмотреть питание экологически чистыми продуктами, богатыми витаминами, микроэлементами и клетчаткой, отдавать предпочтение овощам, фруктам, листовой зелени, цельному зерну, орехам; ограничивать в пище количество белков, особенно мяса, тугоплавких жиров, рафинированных и консервированных продуктов (подробнее об этом см. в разделе «Питание и рак»).

Важную роль в предотвращении развития рака играют работа по призванию, приносящая удовлетворение, а также различные полезные увлечения (занятия живописью, музыкой и т. п.), соблюдение режима питания, труда и отдыха; занятия физической культурой (особенно постоянные тренировки на выносливость – в частности, ходьба, бег, плавание, оказывающие противодействие образованию злокачественных опухолей), ограничение стрессовых состояний и т. д. Кстати, частые стрессы стали характерной приметой сегодняшней жизни. Для их преодоления порой требуется больше сил, энергии, чем в состоянии выдержать обычный человек нашего времени. Спокойный анализ по вечерам прожитого дня, медитативные погружения формируют и укрепляют наши внутренние силы, способность противостоять натиску неблагоприятных факторов современной жизни. Немалое значение следует также придавать разумному сочетанию работы с досугом.

В профилактике не только рака, но и многих других серьезных заболеваний одно из центральных мест должно занимать позитивное отношение к жизни.