Цитаты из книги «7 Законов жизни»

Однако главный же вывод исследования – невозможно избирательно подавлять эмоции. Нельзя сказать: «Вот это для меня плохо, вот уязвимость, вот горе, вот стыд, вот страх, вот разочарование, я не хочу это чувствовать». Когда мы их подавляем, то заодно подавляем радость, благодарность, счастье. И тогда мы несчастны, и ищем цель и смысл, и чувствуем себя ещё более уязвимыми, получается замкнутый круг. Чтобы разорвать его, важно быть искренними и честными, принять свою неидеальность и иметь силу сказать: «Простите меня. Я это исправлю».

«Счастливчики» полностью приняли уязвимость (так пугающую любителей выставлять претензии миру). Они говорили о способности сказать первыми «я люблю тебя» или делать что-то без каких-либо гарантий успеха, могли спокойно дождаться звонка от врача после сделанной маммограммы. Их отличала готовность вкладываться в отношения с человеком, которые, возможно, сложатся, а возможно, и нет.

Исследуя людей, которые сами себе «запретили счастье», и их антиподов, Браун пришла к совсем не очевидному заключению: счастливые – готовы отказаться от требований к окружению, разрешая им быть самими собой. Согласитесь, это важное условие, чтобы отношения состоялись.

В шестидесятых годах прошлого века американский психолог Мартин Селигман открыл явление, которое назвал «выученной беспомощностью». Суть в следующем – если человека помещать в ситуацию, где от его решений и действий ничего не зависит, человек вскоре выучится этой беспомощности и перестанет что– либо делать. В России, как мы знаем, похожий эксперимент проводится вот уже много лет, например на выборах. Ключевой посыл органов власти гражданам из века в век – что влиять народ ни на что не может. На подчинении и наказании построено воспитание малышей, образование школьников и студентов.

Апатичность и несамостоятельность – на данный момент поощряются системой, в прошлых главах мы рассматривали, кому и зачем это нужно. Самое парадоксальное, что люди не только не препятствуют, но и потакают такому скрытому гипнозу. Бывает ли, что Вы говорите или слышите от других: «Из меня ничего путного не выйдет», «Ты безнадёжен», «Сейчас поскользнёшься, упадёшь и разобьёшься!». Не удивительного, что дети, вырастая, продолжат употреблять клише родителей: «Это мой крест»,

«Страдать мне на роду написано», «Хотелось как лучше, а получилось как всегда». Мы даже не осознаём, что мы фактически сами себя, близких и родных программируем на неудачи в тех или иных контекстах. Причём всё объясняется очень просто – такие закрепившиеся стереотипы мышления, сложившиеся на основе ключевого события или «доброго совета», навсегда исключают из нашей жизни опровергающие их случаи. Потому что «этого просто не может быть».

Поэтому столь большое значение в эмоциональном аспекте уделяется позитивному мышлению. Как говорил барон Мюнхгаузен: «Вы слишком серьёзны, господа!» Если улыбаться миру, он непременно улыбнётся в ответ.

Отчасти наше восприятие мира и обусловленность атрибутикой приводят к подмене понятий. Речь, как средство коммуникации, отражает современные ценности. Есть поговорка: «Каждый хочет иметь друга, но не каждый хочет им быть». Сейчас мы всё чаще хотим «иметь». «Хочу ребёнка» вместо «хочу быть матерью», «хочу замуж» вместо «хочу быть женой», «хочу много денег» вместо «готов к ответственности», и согласитесь, эта ярко выраженная потребительность не вызывает уже отторжения, поскольку в современном мире соответствует нормам. За такими тонкостями языка стоит отношение человека к жизни, его девиз «кто-то для меня», но не «я для кого-то».

Из-за природной лени личность склонна скорее изменить ближнего, чем пребывать в ученической позиции. Поэтому творец иллюзорного мира – самомнение не стремится скорректировать своё мировосприятие, а предпочитает привести мир в соответствие фантазиям. Однако чем больше человек ждёт от «внешнего космоса», чем больше претензий он выдвигает к окружающим, тем быстрее увеличивается дистанция между Я и не-Я. Нельзя, конечно, забывать, что мир – зеркало: внешний становится отражением внутреннего. Но справедливо и обратное утверждение – умение обуздать иллюзии, трезво их оценивать и готовность их корректировать позволяют сохранять баланс между этими двумя мирами, избегая больших разочарований. Единение и поиск общего, желание подстраиваться и учитывать интересы окружающих дают огромные преимущества, поскольку вызывают встречное расположение. Привычка благодарить, а не высказывать претензии – важная веха самосовершенствования. Благодарность – это первый шаг к гармонии и любви. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

Используя инструменты закона социума, или если Вам больше нравится – статуса, бизнесмены, политики, представители всевозможных направлений творчества и культуры влияют на других людей. Речь идёт о «признанном авторитете». Выглядит это так: исходящее от одного человека эмоциональное состояние влияет на изменение такового состояния в другом, зависимом человеке, вместе с тем продвигается некоторая идея, которая для зависимого индивидуума становится истинной.