Цитаты из книги «Отпустите негатив из своей жизни»

Представьте себе, что вы находитесь в красивом месте, с поднятыми руками, глазами, устремленными вверх на Вашу Высшую Силу. Выберите отрицательную эмоцию, которую вы хотите выпустить сейчас и пусть это случится.

Внутренняя сила восстанавливает свои границы к нормальному уровню, любовь возвращает вас к гармонии со всем

Мы, люди, храним старые воспоминания и эмоции в наших телах. Именно поэтому выпускание негатива является физическим, висцеральным ощущением изгнания энергии

Люди хранят эмоции физически.

«Я отпускаю все, что препятствует мне в достижении моих целей»,

Страх, гнев, ярость, отказ, чувство вины, стыда, беспокойства, онемение, боль, ненависть, ревность и отвращение – есть, с чего начать

Прошлое не может быть отменено. Все, что вы можете изменить сейчас – это свое отноше

. Я могу лишь предложить вам начать восстановление вашего духа с личной силы, любви, принятия и внутреннего мира. Внутренняя сила восстанавливает свои границы к нормальному уровню, любовь возвращает вас к гармонии со всем, принятие уверяет вас, что вы нужны в мире, внутренний мир охватывает вас в прекрасное одеяло безопасного и мирного ощущения.

Почувствуйте, как эмоция физически выходит из вашего тела, перемещаясь по рукам, а затем выбрасывается в пространство, безвозвратно

Отпуская ярость, не означает, что вы будете кричать и метаться. Скорее всего, ваши чувства гнева просто уйдут от вас и останется облегчение.