Другая распространенная защита – рационализация. Она заключается в том, что человек ищет положительные стороны в курении. Оно якобы помогает снять стресс, расслабиться, переключиться с одного процесса на другой.
Формулировка «Я наркоман и у меня проблемы» вызывает лёгкий озноб от страха за свою жизнь, и желание что-то срочно изменить.Но тут вступает в действие Вторая защита. Она называется преуменьшение, еще её можно назвать самоуспокоением. Эту защиту легко распознать по фразам – «я брошу, когда захочу», «я мало курю и это лёгкие сигареты»
усилия. Это ровно тот же случай! Может быть даже более конкретный, чем купить квартиру или автомобиль. Заработать себе здоровое, уверенное тело, которое мы с удовольствием посадим в новый автомобиль и поселим в уютную квартиру. Уверяю вас, больное тело будет неуютно чувствовать себя в самых комфортных условиях существования. Ведь именно оно является настоящим домом нашей души.
Но статистика – гадкая тётка, решила иначе. А она говорит, что 8 человек из 10 продолжили курить после первой сигареты и попали в никотиновую зависимость. Это самый высокий показатель среди всех психоактивных веществ.