Цитаты из книг автора «Александра Толоконина»

Массовая паника действует похлеще любого вируса. В нашем обществе негатив распространяется быстрее и дешевле. Так проще управлять людьми в группе.

Потому что именно от установок родителей, особенно мамы, зависит будущее детей. И если она повторяет своему ребенку изо дня в день с самого маленького возраста: «Надень шапку, а то заболеешь», – это внушение остается на всю жизнь.

А тот, кто набирает вес, наоборот, не готов сдать свою территорию. Разрастается, чтобы расширять свои границы, иметь авторитет и вес в обществе, подавлять и занимать больше физического пространства.

Область живота и солнечного сплетения чаще всего ассоциируется с социальным статусом. Здесь отражается, состоялся человек в жизни или нет. Чем больше статус, тем больше «пузико». Когда человек ощущает на психологическом уровне, что он всего достиг, его действительно распирает.

Но для глубоких результатов важна формула движение-дыхание-внимание-осознание

Сколько бы он ни говорил о том, какая у него прекрасная жизнь, как бы он ни гордился своими достижениями, глаза всегда отражают реальность. Выдают усталость, грусть, печаль, и подделать реальное состояние нельзя. Можно иметь хорошие манеры, красиво, дорого и стильно одеваться, но человека всегда выдают взгляд, голос, поза и жесты. Невербальная информация. Глаза – самая важная ее часть. Спокойную, гармоничную и уверенную в себе личность всегда можно узнать по мягкому и теплому взгляду, по зрительному контакту.

И именно в глазах можно прочитать нашу личную историю. Так мы общаемся.

Мимика – это отражение психической жизни, то есть нашей души

То есть природа наградила нас целой программой подстройки и адаптации не только к внешней среде, но и к обстоятельствам и людям, с которыми мы чаще всего взаимодействуем. Это жизненно важный механизм: нас должны принимать за «своего», чтобы мы выжили.

Для женщины, как и для мужчины очень важно иметь представление о собственном предназначении. Все метания по жизни, неуверенность и даже ревность возникают оттого, что человек не чувствует, кто он, какой он, не осознает свою ценность. А когда к нему приходит это понимание, исчезают сомнения, а вместе с ними ненужные взаимоотношения